Barrita proteica de chocolate con cacahuete

Con caramelo casero

Schoko Erdnuss Protein Riegel
Objetivo Ganar masa muscular
Tiempo total 15 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 201
Proteínas 5 g
Grasas 12 g
CARBOHIDRATOS 19 g

Barrita proteica de chocolate con cacahuete

Con caramelo casero

Por: Anne-Sophie Hoffman
Los cacahuetes más crujientes se unen a un aromático chocolate. Y para que tengas siempre a mano tus elementos favoritos, te presentamos una barrita de proteínas de chocolate que incluye este fantástico dúo, ideal para satisfacer tus ganas de comer dulce.

Elaboración

  • Ingredientes:
    40 g almendras, 20 g anacardos, 30 g cacahuetes
    Triturar los frutos secos con una batidora potente.
  • Ingredientes:
    Mezclar los Instant Oats en un bol con el resto de los ingredientes para la capa de cacahuetes.
  • Colocar la capa de cacahuetes en un molde forrado con papel de horno. Presionar con las manos húmedas y colocar el plato en el congelador.
  • Ingredientes:
    190 g dátiles, 0,5 cda. aceite de coco, 80 ml leche de avena, 0,5 cdta. Flavour Kick Chocolate , 1 cda. Crema de cacahuetes, cacao y dátiles
    Triturar finamente todos los ingredientes de la capa de caramelo con una batidora potente.
  • Extender el caramelo sobre la base de cacahuetes y dejar en el congelador durante al menos 3 horas.
  • Ingredientes:
    100 g chocolate negro
    Fundir el chocolate negro al baño maría (o en el microondas).
  • Ingredientes:
    0,5 cdta. Aceite de coco
    Mezclar con el aceite de coco.
  • Sacar el molde del congelador. Sacar la mezcla del molde y cortar en barras con un cuchillo caliente. Sumergir las barras individualmente en el chocolate. Adornar con cacahuetes triturados si se desea.
  • Dejar secar las barritas de chocolate con cacahuete.
  • ¡QUE APROVECHE!

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