Gazpacho fitness

Todo un clásico del verano
icon 60 min
Gazpacho Rezept © foodspring
Cuando las temperaturas suben, no hay un plato más refrescante y que apetezca más. El gran aroma de las verduras frescas y crujientes junto con la textura del pan proteico tostado, convierten a esta delicia de nuestra cocina en todo un clásico que triunfa incluso más allá de nuestras fronteras, esta vez en nuestra versión fitness, que no te puedes perder.

Ingredientes

2 Personas

  • g
    g
  • 80
    g
  • 130
    pepino
  • 0.25
    cebolla blanca
  • 0.5
    ml
  • 200 1
    cdta.
  • 1
    cda.

Preparación

  • 1

    Preparar el pan proteico de acuerdo a las instrucciones del envase.

  • 2

    Cortar los tomates, pimiento, pepino, ajo y cebolla en pequeños trozos.

  • 3

    Mezclar todas las verduras con agua, vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta con una batidora hasta que quede todo homogéneo.

  • 4

    Si es necesario, pasar el gazpacho por un colador.

  • 5

    Servir el gazpacho bien frío y aderezar al gusto con pimienta y daditos de verdura.

  • 6

    Tostar el pan proteico y partir después en pequeños picatostes.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
60 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
13g
Carbohidratos
11g
Grasa
14g
Calorias
245 kcal