Limonada con semillas de chía y frutas del bosque

Refrescante limonada con semillas de chía para la pérdida de peso

10 mins
facil
Pérdida de peso
Puedes triturar las frutas del bosque antes de añadirlas para obtener una limonada más afrutada.

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
38 kcal
13 g / 100g
Hidratos de carbono
2 g
1 g / 100g
Proteínas
2 g
1 g / 100g
Grasa
2 g
1 g / 100g

Ingredientes persona

250 ml agua mineral
2 cdtas. Semillas de chía orgánicas de foodspring
limón
10 g frutos del bosque de tu elección
hojas de menta

Elaboración

  • Echa dos cucharaditas de semillas de chía en un vaso y vierte agua mineral fría hasta llenarlo a 2/3 de su capacidad.  
  • Corta el limón por la mitad y exprime una de las mitades añade el zumo resultante al vaso. 
  • Lava las frutas del bosque y la menta, échalas en el vaso y remuévelo todo bien. 
  • Deja reposar la bebida durante al menos 10 minutos para que las semillas de chía puedan hincharse bien. 
  • Bon appetit!

Consejo

¿Lo prefieres más dulce? Entonces te recomendamos que uses azúcar de coco como alternativa natural al azúcar. 

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