Masa de pizza proteica

Masa de pizza baja con un plus de proteína

goal Shape
Total time 40 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 414
Protein 40 g
Fat 10 g
KH 38 g
Ingredients …

2 Persons

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Masa de pizza para dos personas. 1 pizza contiene 827 kcal y 80 g de proteína.
80 g Proteína para hornear
Proteína para hornear
Proteína para hornear
Hornea de manera saludable.
4.6/5
19.9900
Envase de 750 g
()
55 g quark bajo en grasa
100 g harina de espelta
2 cdas. aceite de oliva
155 ml agua
sal

Masa de pizza proteica

Masa de pizza baja con un plus de proteína

Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
¿Pizza después del entrenamiento? ¡Lo que nos faltaba por ver! ¿verdad? Pues ahora se hace realidad gracias a nuestra Pizza Proteica. 20 g de proteína por cada 100 g. Y, aún así, increíblemente crujiente. Para que disfrutes de una buena pizza sin sentirte mal por ello y, de paso, alcanzar tus objetivos.

Preparation

  • Precalienta el horno a 180 °C.
  • Coloca la proteína para hornear y un poco de sal en un bol.
  • Bate el queso quark con el agua en otro recipiente hasta obtener una masa lisa. Vierte la mezcla sobre los ingredientes secos del bol y amasa hasta obtener una masa homogénea.
  • Extiende la masa y rocía un poco de aceite de oliva sobre ella.
  • Hornéala a 180 grados durante 7 minutos.
  • Añade los ingredientes deseados y hornea la pizza durante 10-15 minutos.
  • Enjoy!

Nuestro consejo

Guarnece la pizza proteica según tus gustos con tus ingredientes favoritos.
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