Muñecos navideños de chocolate

Un dulce navideño sin exceso de azúcar
icon 35 min
Lebkuchen Plätzchen © foodspring
¿No son encantadores nuestros muñecos de chocolate? Pues saben tan bien, o aún mejor de lo que imaginas. Un bocado invernal de lo más jugoso y sabroso. Hoy te presentamos esta sencilla receta para unos muñecos navideños de chocolate ricos y, sobre todo, saludables. Nuestra Crema Proteica aporta el toque cremoso que mejor le va a estas galletas.

Ingredientes

1 Persona

  • 150 g
    harina de avena (por ejemplo: Instant Oats)
  • 100 g
    almendras molidas
  • 60 g
    estevia (o eritritol)
  • 1 TL
    canela
  • 1 TL
    preparado para hornear
  • 0.5 TL
    sal
  • 60 ml
    sirope de arce
  • 1 TL
    extracto de vainilla

Preparación

  • 1

    Para obtener harina de avena casera, añadir 150 g de copos de avena a una licuadora o trituradora y moler bien hasta que quede un polvo fino.

  • 2

    Juntar y mezclar en un recipiente amplio la harina de avena, almendras molidas, estevia, canela, azúcar en polvo y sal.

  • 3

    Añadir el sirope de arce, aceite de coco y aroma de vainilla y mezclar hasta que quede una masa uniforme.

  • 4

    Formar una bola con la masa y envolver con film transparente. Reservar en el frigorífico durante 30 minutos.

  • 5

    Amasar la masa sobre una superficie previamente espolvoreada con harina hasta que el grosor sea de aproximadamente 1 cm.

  • 6

    Con un pequeño molde a nuestra elección, recortar las galletas y colocarlas sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.

  • 7

    Hornear las galletas durante 10-12 minutos. Pueden quedar algo tiernas, pues más tarde se irán endureciendo un poco.

  • 8

    Una vez fuera del horno y habiendo enfriado un poco, untar los muñecos con la Crema Proteica y, de forma opcional, decorar con ayuda de un lápiz pastelero.

  • 9
  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
35 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
4g
Carbohidratos
12g
Grasa
11g
Calorias
166 kcal