Nice cream de cacahuete
Helado saludable listo en solo 5 minutos
5 min
© foodspring
¿A quién no le gustan los postres refrescantes? En solo 5 minutos tendrás listo este cremoso helado para chuparse los dedos. Un nice cream no consiste en otra cosa que en plátano congelado; así de simple, y al mismo tiempo así de sabroso. Esta receta, por cierto, es vegana, y funciona a las mil maravillas en días calurosos
Ingredientes
2
Personas
-
2plátanos muy maduros (medianos)
-
15 gCrema de cacahuete
un chorrito de agua (si es necesario)
-
toppings opcionales:cacahuetes molidos, granos de cacao molidos
Preparación
-
1
Cortar el plátano en rodajas y depositar en un tupper. Dejar enfriar durante toda la noche en el congelador.
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2
Juntar en el recipiente de la batidora los trozos de plátano y la crema de cacahuete. Batir bien, o utilizar una licuadora. Crear una mezcla cremosa.
-
3
Ablandar un poco la masa con ayuda de una espátula. Si queda demasiado espesa puedes añadir un chorrito de agua.
-
4
Repartir el nice cream en dos tarrinas y aderezar al gusto con cacahuetes o granos de cacao molidos.
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1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
4g
Carbohidratos
25g
Grasa
4g
Calorias
156 kcal