Overnight oats de pastel de calabaza

Una receta rápida para tus desayunos invernales

Pumpkin Pie Overnight Oats
Objetivo Pérdida de peso
Tiempo total 10 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 371
Proteínas 32 g
Grasas 9 g
CARBOHIDRATOS 36 g
Ingredientes …

1 persona

Tu lista de la compra

25 g Whey Protein Cinnamon
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Limited-edition Winter Flavors
4.8/5
19.9900
420 g
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100 ml yogur (1,5% grasa)
30 g copos de avena
45 g puré de calabaza
g Semillas de chía blanca
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Los alimentos que te mantendrán en forma
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
toppings opcionales: nueces pecanas, sirope de arce, yogur...

Overnight oats de pastel de calabaza

Una receta rápida para tus desayunos invernales

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
Tomar pastel para desayunar: es el sueño de mucha gente, ¿verdad? Con estos overnight oats con sabor a pastel de calabaza este anhelo se hace realidad. Esta receta es muy saludable y cuenta con unos ingredientes de lo más nutritivo, para que empieces el día a tope de energía. Alégrate estos días grises de invierno con este pastel de calabaza para tomar a cucharadas.

Elaboración

  • Mezclar en un gran cuenco la Proteína Whey con la leche y el yogur y batir bien hasta que quede una masa homogénea.
  • Añadir a continuación el resto de los ingredientes y continuar mezclando. Verter la mezcla en un tarro de cristal u otro recipiente a nuestra elección.
  • Reservar los overnight oats en el frigorífico durante toda la noche.
  • Al día siguiente, decorar con los diferentes toppings (nueces, sirope, yogur…) y servir.
  • ¡QUE APROVECHE!

Nuestro consejo

Esta receta funciona igualmente bien con ingredientes alternativos a la calabaza, como por ejemplo: plátano, manzana o pera rallada, puré de boniato, puré de mango, etc.    
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