Porridge de invierno

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Porridge Rezept © foodspring
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Por Candy Lexa

Para esas mañanas frías y desapacibles de invierno te recomendamos este desayuno para consumir caliente: un delicioso y cremoso porridge que, acompañado por nuestra deliciosa mermelada, te alegrará el día desde nada más levantarte.

Ingredientes

1 Persona

Para el añadido:

Preparación

  • 1

    Añadir leche, agua y Proteína Whey al recipiente y mezclar bien

  • 2

    Mezclar el contenido del recipiente con la avena y la canela en un bote pequeño. Llevar a ebullición a fuego lento. Remover de vez en cuando hasta que el porridge se espese

  • 3

    Adereza a tu gusto con mermelada, trozos de fruta y frutos secos

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
30g
Carbohidratos
41g
Grasa
6g
Calorias
340 kcal