Barritas de quinoa y caramelo

barritas de chocolate y caramelo para los más golosos
icon 10 min
Quinoa Pops © foodspring
En la deliciosa receta de hoy os proponemos unas crujientes barritas con quinoa con nuestra popular crema proteica. ¡Sin azúcar, pero con un extra de sabor!

Ingredientes

1 Persona

Para las barritas:

  • g
    quinoa hinchada
  • 20 g
    Semillas de chía blanca
  • 30 g
  • 40 g
    Crema de cacahuete
  • 50 ml
    leche (de preferencia vegetal)

Para el topping:

  • Crema Proteica Avellana

Preparación

  • 1

    Echa la quinoa hinchada, las semillas de chía y la proteína whey en un recipiente y mézclalo todo bien. 

  • 2

    Mezcla la leche y la crema de cacahuete en otro recipiente. Calienta la mezcla en el microondas para que quede más líquida.

  • 3

    Vierte la mezcla líquida en el otro recipiente y remueve bien. 

  • 4

    Pon la mezcla en un recipiente cuadrado y aplánala. Cúbrela al gusto con crema proteica. 

  • 5

    Guárdala en la nevera durante 20 minutos y corta las barritas para finalizar. Conserva en la nevera las barritas que no te vayas a comer. 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
8g
Carbohidratos
7g
Grasa
5g
Calorias
108 kcal