Batido proteico de canela y manzana

tarta de manzana para beber

5 mins
facil
Pérdida de peso
La combinación de manzana y canela te hará disfrutar automáticamente de agradables sensaciones invernales. ¡Este batido es el compañero perfecto para estas Navidades! ¿Conoces ya nuestra Christmas Muscle Box?

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
357 kcal
99 g / 100g
Hidratos de carbono
25 g
7 g / 100g
Proteínas
38 g
10 g / 100g
Grasa
11 g
3 g / 100g

Ingredientes persona

Obtendrás un batido de 357 kcal y 38 g de proteína. 
30 g Proteína Whey de canela de foodspring
70 g manzana en trozos pequeños
200 ml leche (1,5 % de grasa)
50 g quark bajo en grasa
10 g nueces
3 hielos (opcional)

Elaboración

  • Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener un cremoso batido.
  • Bon appetit!

nuestro consejo

Si no tienes batidora, puedes remplazar la manzana por zumo de manzana si azúcar. Vierte para ello 30 g de proteína whey, 200 ml de leche, 100 ml de zumo de manzana 50 g de quark bajo en grasas en tu shaker y agítalo con fuerza.

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