Batido proteico de piña colada

el refresco tropical para tus músculos
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© foodspring
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Por Candy Lexa
No hace falta tener un cóctel en la mano para sentir que estás de vacaciones. Viaja al Caribe de la mano de este batido de proteínas. ¡Por los antojos de dulces libres de remordimientos gracias a nuestras protein bars!

Ingredientes

1 Persona

Para el batido:

Para los toppings:

  • Protein bar extra chocolate coconut de foodspring en trozos

Preparación

  • 1

    Tritura la leche, el plátano y la proteína whey con una batidora y sirve la mezcla obtenida en un vaso. 

  • 2

    Tritura también la piña con el agua. Debería tener una consistencia similar a la del granizado. Añade más agua si se hace necesario. 

  • 3

    Puedes servir una mezcla sobre la otra o mézclalas en el vaso. 

  • 4

    Decora el batido con toppings al gusto. 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
30g
Carbohidratos
45g
Grasa
4g
Calorias
357 kcal