Batido de vainilla y chocolate

Preparación

• 1

  Mezcla el quark desnatado, la leche, el polvo de proteína whey y 2 cdtas. del cacao en polvo en una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.

• 2

  Añade las semillas de chía a la mezcla, remueve  y reserva durante 10 minutos. 

• 3

  Vierte un poco de agua en una olla pequeña y agrega el aceite de coco, la miel y dos cdtas. de cacao en polvo. Calienta la olla a fuego medio mientras vas removiendo hasta obtener una salsa de chocolate oscura.

• 4

  Sirve la proteína whey y la salsa de chocolate alternativamente en un vaso. 

• 1

  ¡Que aproveche!