Bolitas proteicas de coco

bolitas de coco dulces sin azúcar

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
10 mins
facil
Pérdida de peso
Crujientes copos de coco en una delicada crema de leche. Nuestra nueva crema proteica de coco te transportará a las exóticas playas del Caribe. Las bolitas de coco estarán listas en un abrir y cerrar de ojos y no contienen azúcares añadidos.

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
102 kcal
488 g / 100g
Hidratos de carbono
2 g
9 g / 100g
Proteínas
4 g
21 g / 100g
Grasa
8 g
40 g / 100g

Ingredientes persona

Obtendrás 10 pralines con alrededor de 102 kcal y 4 g de proteína cada una. 
Para las bolitas:
60 g coco rallado
3 cdas. almendras molidas
30 g
Proteína whey Cocos Crisp
Proteína whey Cocos Crisp
29,99 €
(39,99 €/1kg)
incl. IVA más envío
2 cdas
Crema Proteica de Coco
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4,99 €
(2,50 €/100 g)
incl. IVA más envío
40 ml leche a tu elección (p. ej. de vaca, de almendras o de coco)
Para los toppings:
10 almendras peladas
3 cdas. coco rallado

Elaboración

  • Tritura todos los ingredientes para los pralinés con ayuda de un robot de cocina o de una batidora hasta obtener una masa maleable. 
  • Forma 10 bolitas del mismo tamaño con la mano e introduce una almendra en cada una de ellas. 
  • Reboza las bolitas en coco rallado y guárdalas en la nevera. 
  • ¡Que aproveche!
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