Burrito de atún

refrescante comida para llevar

Objetivo Pérdida de peso
Tiempo total 10 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 376
Proteínas 32 g
Grasas 7 g
CARBOHIDRATOS 43 g
Ingredientes …

1 persona

Tu lista de la compra

Cada burrito contiene alrededor de 376 kcal y 32 g de proteína. 
1
tortilla integral g
atún en lata (al natural) g
cebolleta puñado
lechuga iceberg desmenuzada g

Burrito de atún

refrescante comida para llevar

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
Crujientes, frescos y muy fáciles de preparar: los burritos son la solución perfecta para combatir los ataques de hambre. De ti dependen los ingredientes que incluyas en la receta. Hoy te proponemos esta receta rica en proteínas para que te puedas ir familiarizando con este tipo de comida.

Elaboración

  • Calienta las tortillas en el horno o en una sartén sin aceite.  
  • Escurre el atún, colócalo en un recipiente y mézclalo con el queso fresco. 
  • Corta la cebolleta en aros y añádela al recipiente con el atún y el queso. Salpimienta.
  • Rellena las tortillas con la crema de atún. Añade la lechuga y los garbanzos y enrolla los burritos.
  • ¡QUE APROVECHE!

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