Café a prueba de balas

el chute de energía con sabor a café

Objetivo Pérdida de peso
Tiempo total 5 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 408
Proteínas 1 g
Grasas 45 g
CARBOHIDRATOS 1 g
Ingredientes …

1 persona

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250
café solo 2
ghee o mantequilla (de leche de vaca)

Café a prueba de balas

el chute de energía con sabor a café

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
Si te falta el tiempo por las mañanas para prepararte el desayuno, con este café a prueba de balas podrás activar tu metabolismo. Los efectos de la cafeína y de las grasas saludables te aportarán además energía rápidamente, mejorarán tu concentración y te saciarán de forma prolongada. 

Elaboración

Cada café contiene 362 kcal y 1 g de proteína. 

  1. Pon la mantequilla y el aceite en un recipiente alto para batidora. También puedes añadir la vainilla, la canela o el sirope de arce.
  2. Vierte a continuación un poco de café caliente por encima para que se funda la mantequilla.
  3. Tritura bien los ingredientes con la batidora hasta obtener una consistencia homogénea.
  4. Añade el resto del café.
  5. ¡Empieza el día con energía con este café a prueba de balas!
Consejo Si le añades un poco de canela, vainilla en polvo o sirope de arce, le podrás dar al café un dulzor irresistible.
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