Crujiente desayuno con cookies & cream

el desayuno dulce repleto de proteínas

10 mins
facil
Pérdida de peso
¡Los golosos están de enhorabuena! Ya está aquí nuestra Proteína Whey con sabor a cookies & cream… Pruébala, ¡no te decepcionará!

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
594 kcal
150 g / 100g
Hidratos de carbono
51 g
13 g / 100g
Proteínas
54 g
14 g / 100g
Grasa
18 g
4 g / 100g

Ingredientes persona

Con esta receta obtendrás una porción con 594 kcal y 54 g de proteína. 
200 g skyr (o leche o quark bajo en grasal)
35 g
Proteína Whey Cookies & Cream
Proteína Whey Cookies & Cream
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
incl. IVA más envío
g copos de proteína o Copos de proteína de foodspring
1 cda.
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío
1 plátano troceado
optionales Topping: Kakaonibs

Elaboración

  • Mezcla el yogur con 30 g de proteína en polvo con ayuda de una cuchara o una varilla hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Mezcla los 5 g de proteína en polvo restantes con los copos de espelta y el aceite de coco. Emplea las manos para mezclar los ingredientes y para desmenuzar ligeramente los copos.
  • Forma capas con el yogur, los copos de espelta y el plátano en un recipiente a tu elección.
  • Decora el bol al gusto con semillas de cacao. 
  • Bon appetit!

Nuestro consejo

Puedes emplear esta receta como base para tus propias creaciones. Elige el sabor der Proteína Whey que más te guste y combínalo con tus frutas preferidas. Porque la alimentación saludable puede ser también divertida y sobre todo deliciosa.

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