Desayuno con yogur de frutas del bosque
el desayuno dulce repleto de proteínas
5 min
© foodspring
¡Revoluciona tus desayunos dulces con nuestra nueva Proteína Whey de yogur y frutos rojos! Gracias a este cremoso yogur podrás endulzar tus mañanas y suministrar a tus músculos las proteínas que necesitan.
Ingredientes
1
Persona
-
200 gskyr (o leche o quark bajo en grasal)
-
30 gproteína whey yogur frutos rojos
-
50 gmuesli proteico arandanos chufas
-
50 gfresas picadas
Preparación
-
1
Mezcla el yogur con el polvo de proteína con ayuda de una cuchara o una varilla hasta obtener una mezcla homogénea.
-
2
Forma capas con el yogur, el muesli y las fresas en un recipiente a tu elección.
-
1¡Que aproveche!
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Más sobre el tema:
Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
60g
Carbohidratos
29g
Grasa
6g
Calorias
432 kcal