Helado de coco

déjate transportar al Caribe
icon 45 min
© foodspring
Hoy os proponemos un helado para los auténticos amantes del coco. Y para todos aquellos que quieren recurrir a un suministro especial y refrescante de proteína para la musculatura. Con solo unos pocos ingredientes y nuestra Proteína whey obtendréis un helado de coco especialmente cremoso:

Ingredientes

6 Personas

Preparación

  • 1

    Prepara el helado siguiendo las instrucciones de uso.

  • 2

    Vierte todo el contenido de una lata de leche de coco en un bol grande.

  • 3

    Abre la otra lata de leche de coco y saca con una cuchara la crema de coco. Agrégala al bol.

  • 4

    Consejo: si dejas la lata unas cuantas horas en el congelador, te será fácil separar la crema de la parte líquida de la leche. Puedes conservar la leche de coco sobrante para la preparación de platos de curry, sopas o batidos.

  • 5

    Añade la Proteína whey y remuévelo todo con una varilla.

  • 6

    Vierte la mezcla de helado en el recipiente para helados de la máquina de helados y remuévela hasta obtener una masa cremosa. Sigue para ello las instrucciones de uso.

  • 7

    Puedes servir a continuación el helado directamente y decorarlo con toppings.

  • 8

    También puedes poner la mezcla en un molde y decorarla con los copos de coco. Corta las bolitas de proteína en cuartos, introdúcelas en la mezcla. Pon la masa de helado en el congelador. 

  • 9

    Una vez hayas sacado el helado del congelador, deberías dejarlo reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente. De ese modo obtendrás una consistencia más cremosa.

  • 1
    ¡Que aproveche!
Body Check gratuito
¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!
  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más sobre el tema:

Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
45 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
10g
Carbohidratos
5g
Grasa
22g
Calorias
262 kcal