Helado de plátano y de crema de cacahuete

el helado perfecto para el verano

10 mins
facil
Pérdida de peso
¿Has probado ya los helados a base de plátanos congelados? Lo único que necesitas es una batidora o una licuadora. Combinados con nuestra crema de cacahuete, obtendrás una auténtica experiencia para el paladar:

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
248 kcal
125 g / 100g
Hidratos de carbono
35 g
18 g / 100g
Proteínas
6 g
3 g / 100g
Grasa
8 g
4 g / 100g

Ingredientes personas

Prepárate varios helados o disfrútalos con tus amigos. Obtendrás alrededor de 3 helados. 
4 plátanos grandes congelados
50 ml leche de almendra (o de soja, de avena o agua)
Crema de cacahuete
Crema de cacahuete
4,99 €
(2,00 €/100g)
incl. IVA más envío
Toppings:
20 g cacahuetes sin sal
1 pizca sal
5 g cacahuetes

Elaboración

  • Tritura con una batidora los plátanos congelados con la leche de almendras y la crema de cacahuete hasta obtener una mezcla cremosa.
  • Sirve el helado con los toppings. 
  • Para guardarlo, puedes ponerlo en un molde y decorarlo con los cacahuetes picados, la sal y un poco más de crema de cacahuete.Ponlo a continuación en el congelador.
  • Después de al menos una hora en el congelador, el helado tendrá la consistencia perfecta. Si lo dejas más tiempo en el congelador, deberías dejarlo reposar unos minutos a temperatura ambiente antes de servirlo.
  • Bon appetit!
El helado con plátanos congelados puede prepararse con una licuadora, pero también con una batidora relativamente potente. Lo más adecuado es sin embargo usar un robot de cocina por ser más ancho. 4 plátanos congelados con...
  1. 150 g de frambuesas congeladas
  2. 150 g de arándanos congelados
  3. 150 g de trozos de mango congelados
  4. 2 cdas. de cacao en polvo sin azúcar 2 cdas. de mezclas de superalimentos 1 cda. de semillas de chía
  5. 1 cdta. de canela

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