Mango lassi proteico

la bebida a base de yogur refrescante y afrutada

5 mins
facil
Pérdida de peso
¡Este popular batido indio no debe faltar en una dieta fitness! Si le agregas nuestra proteína premium, le estarás aportando a tu cuerpo la cantidad de proteínas necesaria justo después de tus sesiones de entrenamiento de cardio o de fuerza. El sabor suavemente afrutado del mango hace de esta bebida el perfecto aliado para los días más calurosos:

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
392 kcal
82 g / 100g
Hidratos de carbono
44 g
9 g / 100g
Proteínas
39 g
8 g / 100g
Grasa
6 g
1 g / 100g

Ingredientes persona

El batido contiene 392 kcal y 39 g de proteína. 
1 mango maduro
30 g
Proteína whey de mango
Proteína whey de mango
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
incl. IVA más envío
250 g yogur natural (1,5 % de grasa)
200 ml agua
5 cubitos de hielo
1 pizca cardamomo molido
unas hojas de menta fresca para decorar

Elaboración

  • Pela el mango y retira la semilla.
  • Corta el mango en trozos y tritúralo con el resto de ingredientes en una batidora hasta obtener un batido cremoso. 
  • Sírvelo y decóralo al gusto con hojas de menta.
  • Bon appetit!

¿Lo sabías?

En India se bebe lassi de mango en casi cada celebración o comida, ya que esta bebida de yogur ayuda a suavizar el sabor picante de las comidas. Está además delicioso, sobre todo si lo tomas especialmente frío. ¡Si empleas nuestra Proteína Whey, obtendrás un batido sin azúcar!

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