Smoothie Bowl de aguacate
el desayuno proteico vegano
10 min
© foodspring
Los smoothie bowls no son únicamente toda una sensación para la vista, ya que te aportan además todos los nutrientes que necesitas para empezar el día con energía.
Ingredientes
1
Persona
e037
-
gespinaca fresca
-
plátano congeladolos toppings que prefieras (p.ej. bayas, copos de coco, flores comestibles, etc.)
Preparación
-
1
Tritura todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa.
-
2
Consejo: si no tienes un plátano congelado a mano, añade 3-4 hielos antes de triturar los ingredientes.
-
3
Vierte el smoothie en un bol y decóralo con los toppings que prefieras.
-
1¡Que aproveche!
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Más sobre el tema:
Descripción general de la receta
Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
25g
Carbohidratos
28g
Grasa
9g
Calorias
306 kcal