Receta para smoothie tropical en bol
Un desayuno en bol, cargado de fruta y proteínas
10 min
© foodspring
Las recetas de smoothie en bol son algo más que un atractivo plato del que presumir en redes sociales. Nuestros boles para desayuno están llenos de ingredientes orgánicos de alta calidad, y cada ración aporta a tus músculos la proteína que necesitan. En resumen: un bol perfecto para empezar el día.
Ingredientes
1
Persona
-
1plátano, congelado
-
100 gmango, congelado
-
100 mlleche de almendra, sin azúcar
Preparación
-
1
Batir todos los ingredientes para el bol con una batidora hasta que el resultado quede cremoso.
-
2
Una vez servido el bol, decorar con los toppings al gusto.
-
1¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta
Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
10 min
Dificultad
facil
Valor nutricional, por porción
Proteinas
28g
Carbohidratos
59g
Grasa
9g
Calorias
449 kcal