Tortitas de calabacín

adoramos las tortitas saladas
icon 15 min
© foodspring
¿Te gustaría saber por qué nuestras tortitas proteicas no tienen sabor propio? Muy simple, para que puedas ser creativo y así adaptarlas a tu gusto. Como en esta propuesta de tortitas.

Ingredientes

1 Persona

Para las tortitas:

  • 80 g
    mezcla para tortitas
  • 130 g
    agua

Preparación

  • 1

    Mezcla el polvo de tortitas con el agua con un mezclador o en un recipiente con ayuda de un batidor. 

  • 2

     Ralla el calabacín, pica la cebolleta y desmenuza la mozzarella/queso feta. Agrégalo todo a la masa y mezcla bien. 

  • 3

    Especia la mezcla con sal, pimienta y las hierbas que prefieras. 

  • 4

     Fríe 4 tortitas en una sartén con un poco de aceite. 

  • 5

    Sirve las tortitas con los toppings que prefieras (p. ej. quark, verduras, lechuga, etc.). 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
59g
Carbohidratos
18g
Grasa
14g
Calorias
440 kcal