Batido proteico de chocolate con plátano

El Shake más cremoso
icon 5 min
Shake mit Banane © foodspring
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Por Julia-Sarah Hennig

El batido de chocolate que fortalece tu musculatura. Contiene proteína de suero procedente de vacas que pastan al aire libre y, además, es perfecto para tomar después de los entrenamientos.

Ingredientes

1 Persona

  • 30 g
    Proteína Whey de chocolate de foodspring
  • 300 ml
    leche (1,5% de grasa)

leche de almendras

  • 1
    plátano maduro

Preparación

  • 1

    Vierte la leche, el polvo de Proteína Whey y 3/4 de plátano en una licuadora y bátelo todo. 

  • 2

    Sírvelo en un vaso y adórnalo con el resto del plátano en rodajas. 

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
35g
Carbohidratos
41g
Grasa
6g
Calorias
368 kcal