Smoothie proteico de matcha

Te despierta y te da energía
icon 5 min
© foodspring
Te presentamos el batido verde definitivo para tu desarrollo muscular a base de proteína vegana, perfecto para bebértelo durante el desayuno o justo después de entrenar. El té matcha es un auténtico salvavidas a la hora de afrontar el día a día, y te ayudará a mantenerte despierto/a además de que contribuye a tu bienestar. El sabor de este smoothie es de lo más agradable, dulce con una ligera nota verde.

Ingredientes

1 Persona

  • 150 ml
    leche de almendra, sin azúcar
  • 30 g
    Proteína Vegana Plátano
  • 1
    plátano, congelado
  • 1 cucharada
  • 0.5 cucharadita
    té matcha en polvo
  • 1 puñado
    espinacas
  • 0.5 unidad
    barrita de Proteína Vegana, sabor avellana
  • (opcional)
    avellana molida

Preparación

  • 1

    Mezclar todos los ingredientes con ayuda de una batidora hasta que quede cremoso.

  • 2

    Servir en un vaso y añadir por encima trocitos de proteína vegana y de avellanas.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
5 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
34g
Carbohidratos
40g
Grasa
8g
Calorias
382 kcal