Tortitas verdes de matcha

Tu nuevo superdesayuno

Matcha Pancakes
Objetivo Ganar masa muscular
Tiempo total 15 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 435
Proteínas 53 g
Grasas 16 g
CARBOHIDRATOS 19 g
Ingredientes …

1 persona

Tu lista de la compra

80 g Tortitas proteicas Almendras tostadas
Tortitas proteicas Almendras tostadas
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20 g de proteína y cero azúcares añadidos* en cada deliciosa porción
3.8/5
9,99 €
320g
(31,22 €/1 kg)
150 ml Leche (0,1% grasa)
2 cdtas. matcha en polvo
1 cdta. Flavour Kick Plátano
Flavour Kick Plátano
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Comer menos azúcar y mejorar el sabor de tus platos saludables favoritos nunca ha sido tan fácil
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
10 g Aceite de coco
Aceite de coco
Aceite de coco
Talento íntegro para cocina y cuerpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
Toppings opcionales: plátano, bayas, sirope de arce...

Tortitas verdes de matcha

Tu nuevo superdesayuno

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
¡Verde, que te quiero verde! Con estas tortitas verdes de matcha empezarás tu día como es debido, con mucha energía. Increíble la cantidad de valiosos nutrientes que contiene un desayuno tan pequeño como éste. Aprovéchate de todas sus proteínas y antioxidantes, así como de su cafeína.

Elaboración

  • Mezclar en un cuenco el preparado para hornear, el polvo de matcha y el Flavour Kick.
  • Añadir leche y batir hasta formar una mezcla homogénea.
  • Calentar aceite de coco en una sartén y cocinar en ella 4 tortitas.
  • Servir las tortitas de matcha con sus toppings, al gusto.
  • ¡QUE APROVECHE!

¿Qué es el matcha?

El matcha es un tipo de té verde molido. Este té se toma con agua caliente, como el té tradicional, y es muy popular en países como Japón. El matcha latte es una variante con leche que cada vez cuenta con más adeptos en todo el mundo. Dado su contenido en cafeína, se trata de un té de lo más funcional pero es que, además, contiene una gran cantidad de vitaminas y antioxidantes, lo que lo convierte en un superalimento.
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