Barrita proteica de dátiles

Para un entrenamiento vigoroso
icon 25 min
Protein Riegel © foodspring

Ingredientes

1 Persona

Preparación

  • 1

    Derrite la pasta de dátiles (previamente mezclada con un poco de agua) y la crema de nueces en una olla y remueve la mezcla enérgicamente. 

  • 2

    Echa el polvo de proteína en un bol grande

  • 3

    Vierte la mezcla con el polvo en el bol y amásalo todo bien. Añade un poco de agua en caso de que la mezcla quede demasiado seca. 

  • 4

    Forma barritas con la masa resultante.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
25 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
22g
Carbohidratos
21g
Grasa
17g
Calorias
334 kcal