Pastel de chocolate proteico

Perfecto para matar el hambre

5 mins
facil
Pérdida de peso

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
306 kcal
255 g / 100g
Hidratos de carbono
33 g
27 g / 100g
Proteínas
22 g
19 g / 100g
Grasa
8 g
7 g / 100g

Ingredientes persona

 Elaboración del pastel de chocolate proteico a la taza
100 g queso quark desnatado
30 g Proteina Whey de chocolate de foodspring
50 g copos de avena

Elaboración

  • Mezcla el queso quark desnatado, los copos de avena y la proteína whey en un bol hasta obtener una masa homogénea
  • Vierte la masa en una taza pequeña
  • Coloca la taza unos 3,5 minutos en el microondas a 800 vatios
  • Ya está listo tu pastel proteico a la taza
  • Bon appetit!

Nuestro consejo

El pastel a la taza rico en proteínas se puede acompañar, por ejemplo, con fruta caliente.

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