Barrita proteica vegana de chocolate y naranja

barrita proteica casera fácil de preparar

15 mins
facil
Pérdida de peso
Las barritas de proteína están tan de moda que se pueden comprar en casi todas partes. Son sin embargo tan fáciles de preparar que merece la pena probar esta receta. Las que hoy te proponemos te aportarán todo el poder de las plantas con un irresistible toque de chocolate y sin nada de azúcar.

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
175 kcal
371 g / 100g
Hidratos de carbono
15 g
31 g / 100g
Proteínas
7 g
14 g / 100g
Grasa
9 g
20 g / 100g

Ingredientes personas

Obtendrás 10 barritas de 175 kcal y 7 g de proteína cada una.
150 g copos de avena molidos o instant oats de foodspring
50 g almendras molidas
50 g
Proteína vegana chocolate
Proteína vegana chocolate
29,99 €
(49,98 €/1kg)
incl. IVA más envío
2 cdas. cacao en polvo sin azúcar
10 g
Flavour Kick Chocolate
Flavour Kick Chocolate
9,99 €
(8,33 €/100 g)
incl. IVA más envío
50 g
Aceite de coco
Aceite de coco
6,99 €
(21,84 €/1000g)
incl. IVA más envío
100 ml leche vegetal a tu elección (p. ej. leche de avena)
opcional ralladura de una naranja

Elaboración

  • Mezcla en un recipìente grande los copos de avena, las almendras, la proteína vegana, el cacao en polvo, el flavour kick y la ralladura de naranja.
  • Mezcla en otro recipiente el aceite de coco y la leche.
  • Vierte a continuación la mezcla líquida sobre la seca y remueve bien.
  • Consejo: añade un chorro de leche si la masa tiene demasiados grumos.
  • Cubre un molde con papel de horno y coloca sobre ella la masa presionando bien. Resérvala 30 minutos en el nevera y córtala en 10 trozos. 
  • Bon appetit!
Estas barritas tienen una consistencia ligeramente harinosa. A nosotros nos gustan así, pero si ese no es tu caso, puedes usar un poco menos de flavour kicks y agregar en su lugar 50 g de sirope de agave o de arce a la masa.

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