Espaguetis cremosos con salmón

fresco, especiado y facilísimo
icon 15 min
Lachsnudeln © foodspring
author image
Por Candy Lexa
Después de un largo día de trabajo, pocos son los que tienen ganas de ponerse a cocinar durante horas. A nosotros nos ocurre lo mismo. Lo mejor para esas situaciones es una receta rápida y fresca: espaguetis con salmón. Una comida casera lista en solo 15 minutos.

Ingredientes

2 Personas

  • 2
    lonchas
  • 1
    cda.
  • e047 100
    ml
  • 100
    g

Preparación

  • 1

    Cuece la pasta siguiendo las instrucciones del paquete.

  • 2

    Pica la cebolla y corta el salmón en tiras.

  • 3

    Calienta la sartén y derrite el aceite de coco en ella. Saltea brevemente la cebolla.

  • 4

    Agrega el caldo de verduras y la crème fraîche. Remueve y añade sal, pimienta y eneldo al gusto. Exprime la mitad del limón y añade el jugo resultante.

  • 5

    Añade el salmón a la salsa y deja que se cueza a fuego lento durante unos 5 minutos.

  • 6

    Mezcla la pasta con la salsa y sírvela en un plato.

  • 7

    Decora el plato con pimienta y eneldo molidos.

  • 1
    ¡Que aproveche!
Body Check gratuito
¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!
  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más sobre el tema:

Artículos Recetas de Fitness Entrenamientos Desarrollar músculo Perder peso

Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
15g
Carbohidratos
44g
Grasa
24g
Calorias
461 kcal