One pot pasta

con brócoli y champiñones
icon 15 min
© foodspring
Prepara pasta con un cremosa salsa en tiempo récord. Seguramente nunca hayas preparado un plato de pasta tan fácil y rápidamente. ¡Y solo con una olla! Empieza sacando el aceite de coco y ponte manos a la obra: 

Ingredientes

1 Persona

  • 100
    g
  • 1
    cdta.
  • e047 150
    ml
  • 90
    g
  • ml
  • 10
    g

Preparación

  • 1

    Pica el ajo. Corta el brócoli y los champiñones en trozos pequeños.

  • 2

    Calienta el aceite de coco en una olla pequeña. Saltea unos minutos el ajo y los champiñones en la olla.

  • 3

    Desglasa el ajo y los champiñones con el caldo de verduras y añade la pasta y la leche.

  • 4

    Cuécelo todo 5 minutos a fuego lento y añade después el brócoli. Condimenta con sal, pimienta y nuez moscada.

  • 5

    Sigue cociéndolo todo unos 5 minutos hasta que la pasta esté al dente.

  • 6

    Tuesta los piñones en una sartén sin aceite hasta que queden dorados. Sirve la pasta en un plato y decórala con los piñones.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Definición muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
23g
Carbohidratos
72g
Grasa
22g
Calorias
590 kcal