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Tarta sin horno de pistacho y chocolate

Con un relleno rico en proteínas

Objetivo Musculación

Tiempo total 50 mins

Dificultad Facil

Valor nutricional (por porción)

kcal 305

Proteínas 10 g

Grasas 21 g

CARBOHIDRATOS 18 g

Ingredientes …

10 persona personas

Tu lista de la compra

Para la base:

80 g avellanas

50 g Instant Oats

Instant Oats

El método conocido para ganar peso más natural.

4.6/5

9,99 €

1000 g
(9,99 €/1 kg )

130 g almendras

4 cdas. cacao en polvo

2.5 cdas. sirope de arce

una pizca sal

Para el relleno de chocolate:

700 ml crema de coco

80 g chocolate negro

2 cdas. sirope de arce

1 cda. cacao en polvo

1 cdta. Flavour Kick Chocolate

Flavour Kick Chocolate

Comer menos azúcar y mejorar el sabor de tus platos saludables favoritos nunca ha sido tan fácil

4.3/5

9,99 €

120 g
(83,25 €/1kg)

Para la crema de pistachos:

80 g Crema proteica de pistacho

Crema proteica de pistacho

Con menos azúcar 80% menos que otras cremas de pistacho¹

4.5/5

6.9900

200g
()

40 g yogur skyr

toppings opcionales pistachos picados

Tarta sin horno de pistacho y chocolate

Con un relleno rico en proteínas

De: Anne-Sophie Hoffman

Por qué confiar en nosotros

Cremosa, crujiente y con un intenso color verde: nuestra tarta de chocolate y pistacho convence a cada bocado.

Elaboración

Juntar todos los ingredientes para la base de la tarta en una batidora de alta potencia y batir bien hasta que se forme una masa desmenuzable.
Forrar un molde con papel de hornear (o engrasarlo), después extender la masa uniformemente sobre el molde y presionar con las manos húmedas.
Introduce el molde desmontable en el congelador durante 20 minutos.
Batir la Crema Proteica junto con el yogur skyr en un bol.
A continuación, repartir la Crema Proteica de manera uniforme sobre la base de la tarta enfriada y volver a meterla en el congelador.
Mientras tanto, prepara la ganache de chocolate: fundir todos los ingredientes de la ganache al baño maría, removiendo de forma regular.
Dejar enfriar de 5 a 10 minutos y, a continuación, extender el ganache sobre la crema de pistacho.
Dejar reposar el pastel en la nevera durante al menos 3-4 horas.
Decora la tarta con pistachos picados, si lo deseas.
¡QUE APROVECHE!

Nuestro consejo: De una tarta de pistacho a una de caramelo salado

¿No te acaban de convencer los pistachos? Rellena tu tarta de chocolate sin hornear con la Crema Proteica de caramelo salado foodspring y disfruta de tu postre rico en proteínas con un interesante toque de caramelo salado.