Esponjosas tortitas proteicas de pistacho

Un desayuno de auténtico lujo

Fluffige Pistazien Protein Pancakes
Objetivo Ganar masa muscular
Tiempo total 15 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 579
Proteínas 51 g
Grasas 30 g
CARBOHIDRATOS 27 g
Ingredientes …

3 personas

Tu lista de la compra

30 g pistachos remojados
65 g Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
Tortitas proteicas
Desayunos proteicos y creativos.
3.7/5
9,99 €
320 g
(31,22 €/1 kg)
1 cdta. Flavour Kick Vainilla
Flavour Kick Vainilla
Flavour Kick Vainilla
Comer menos azúcar y mejorar el sabor de tus platos saludables favoritos nunca ha sido tan fácil
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
110 ml leche de avena

1.
Para los toppings:
1 cda. Crema proteica de pistacho
Crema proteica de pistacho
Crema proteica de pistacho
Con menos azúcar 80% menos que otras cremas de pistacho1
4.5/5
6,99 €
200g
(3,50 €/100g)
0.5 cda. Aceite de coco
Aceite de coco
Aceite de coco
Talento íntegro para cocina y cuerpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
toppings opcionales: pistachos picados

Esponjosas tortitas proteicas de pistacho

Un desayuno de auténtico lujo

Por: Anne-Sophie Hoffman
¡Empieza el día con uno de nuestros colores favoritos gracias a nuestras esponjosas tortitas proteicas de pistacho!    

Elaboración

  • Poner los pistachos en remojo toda la noche.
  • Poner los pistachos remojados en una batidora potente y hacer un puré fino.
  • Mezclar la mezcla para tortitas, el puré de pistacho, la leche de avena y el Flavour Kick en un bol.
  • Poner a calentar el aceite de coco en una sartén.
  • Poner ¼ de la masa en la sartén. Hornear durante 2-3 minutos por cada lado hasta que se doren. Repite el proceso tres veces.
  • Servir las tortitas apiladas en un plato.
  • Vierte la Crema Proteica sobre la torre de tortitas y decora con pistachos tostados y picados, si lo deseas.
  • ¡QUE APROVECHE!
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