Yogur helado al plátano

El yogur helado refrescante

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.
35 mins
facil
Pérdida de peso
¿Conocías ya el truco de congelar plátanos? Podrás preparar otras exquisiteces con los plátanos congelados. Nuestra receta secreta: yogur helado.

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
kcal
102 g / 100g
Hidratos de carbono
g
14 g / 100g
Proteínas
g
9 g / 100g
Grasa
g
0 g / 100g

Ingredientes persona

1 plátano congelado
50 g queso cottage
10 g
Proteína whey
Proteína whey
29,99 €
(39,99 €/1kg)
incl. IVA más envío
10 ml leche

Elaboración

  • Bate bien todos los ingredientes en una batidora. 
  • Vierte la mezcla en un recipiente adecuado y guárdala en el congelador durante 30 minutos. 
  •  Disfruta de tu yogur helado al plátano. 
  • ¡Que aproveche!

Consejo

Puedes utilizar fresas o arándanos congelados en lugar del plátano para la elaboración de esta receta.
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