Avena horneada Black Forest

Name: Avena horneada Black Forest
Total time: 30 min
Ingredients: avena laminada; cacao en polvo sin azúcar; Proteína whey chocolate; clara de huevo mediano; agua; yogur natural; polvo de hornear; cerezas secas; chocolate negro (70% de cacao); cerezas frescas, sin hueso

el chocolate y las cerezas son una combinación perfecta

30 min

black forest baked oats with foodspring chocolate whey protein

Por Izy Hossack

¿Por qué confiar en nosotros?

Cuando se trata de un “postre para el desayuno”, la avena horneada es una de las opciones más fáciles y personalizables que puedes elegir. Estos copos de avena horneados de la selva negra están repletos de proteína con sabor a chocolate y cerezas (tanto frescas como secas).

Ingredientes

1 Persona

40 g

avena laminada
0.5 cucharada

cacao en polvo sin azúcar
15 g

Proteína whey chocolate
1

clara de huevo mediano
80 ml

agua
45 g

yogur natural
0.25 cucharadita

polvo de hornear
1 cucharada

cerezas secas

TOPPINGS:

10 g

chocolate negro (70% de cacao)
6

cerezas frescas, sin hueso
2 cucharadas

yogur natural

Preparación

1

Precalienta el horno a 180Crn
2

Mezcla todos los ingredientes, excepto los "aderezos". Remueve hasta que se combinen por completo y, a continuación, rocía una fuente pequeña apta para el horno con spray antiadherente o con una ligera capa de aceite. Vierte la mezcla de avena y hornea durante 15-25 minutos (esto dependerá de tu bandeja de horno), hasta que ya no esté húmeda en el centro.
3

Retira del horno y cubre con el chocolate negro, dejando que se derrita, para luego repartirlo uniformemente sobre la superficie de avena. Cubre los copos de avena horneados Black Forest con las cerezas y el yogur y sirve.
1

¡Que aproveche!