Bol de desayuno de mango y cúrcuma con mini tortitas

Receta rápida y sencilla

Frühstücksbowl mit Mini Protein Pancakes
goal Muscle Definition
Total time 10 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 275
Protein 17 g
Fat 6 g
KH 37 g
Ingredients …

1 Persons

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1.
Para el bol de desayuno:
50 g Breakfast Bowl - Cúrcuma y mango
Breakfast Bowl - Cúrcuma y mango
Breakfast Bowl - Cúrcuma y mango
Empieza el día con superalimentos
3.7/5
19,99 €
450g
(44,42 €/1kg)
100 ml agua

2.
Para las tortitas:
20 g Tortitas proteicas Veganas
Tortitas proteicas Veganas
Tortitas proteicas Veganas
Para veganos, no veganos y aquellos que buscan una dieta más equilibrada.
3/5
14,99 €
480g
(31,23 €/1 kg)
40 ml agua
0.5 cdta. Aceite de coco
Aceite de coco
Aceite de coco
Talento íntegro para cocina y cuerpo
4.8/5
6,99 €
320 g
(21,84 €/1 kg)
Toppings opcionales: mango fresco, chips de coco, Crema Proteica de coco

Bol de desayuno de mango y cúrcuma con mini tortitas

Receta rápida y sencilla

By: Anne-Sophie Hoffman
¿Te cuesta horrores elegir entre las tortitas y un buen bol de desayuno? A partir de ahora no tendrás que decidir, porque os vamos a descubrir nuestro afrutado bol de mango y cúrcuma con mini tortitas ricas en proteínas. No sólo es bonito de ver, sino que además añade una dosis extra de proteínas a tu desayuno.

Preparation

  • Ingredients:
    50 g Breakfast Bowl - Cúrcuma y mango , 100 ml agua
    Juntar la mezcla de Breakfast Bowl con el agua en un cuenco. Remover bien hasta que se forme una mezcla cremosa.
  • Ingredients:
    20 g
    Juntar en otro cuenco la mezcla para tortitas proteicas con agua y mezclar bien.
  • Ingredients:
    0,5 cdta. Aceite de coco
    Poner a calentar aceite de coco en una sartén.
  • Verter la masa en la sartén y freír las mini tortitas hasta que se doren por ambos lados.
  • Montar el bol del desayuno: Extender las tortitas sobre el Breakfast Bowl y cubrirlas con mango fresco, chips de coco y crema proteica de coco al gusto.
  • Enjoy!
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