Bol de desayuno de mango y cúrcuma con mini tortitas

Receta rápida y sencilla

Frühstücksbowl mit Mini Protein Pancakes
Objetivo Definición muscular
Tiempo total 10 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 275
Proteínas 17 g
Grasas 6 g
CARBOHIDRATOS 37 g
Ingredientes …

1 persona

Tu lista de la compra


2.
Para las tortitas:
40 ml agua
Toppings opcionales: mango fresco, chips de coco, Crema Proteica de coco

Bol de desayuno de mango y cúrcuma con mini tortitas

Receta rápida y sencilla

Por: Anne-Sophie Hoffman
¿Te cuesta horrores elegir entre las tortitas y un buen bol de desayuno? A partir de ahora no tendrás que decidir, porque os vamos a descubrir nuestro afrutado bol de mango y cúrcuma con mini tortitas ricas en proteínas. No sólo es bonito de ver, sino que además añade una dosis extra de proteínas a tu desayuno.

Elaboración

  • Ingredientes:
    50 g Breakfast Bowl - Cúrcuma y mango, 100 ml agua
    Juntar la mezcla de Breakfast Bowl con el agua en un cuenco. Remover bien hasta que se forme una mezcla cremosa.
  • Ingredientes:
    Juntar en otro cuenco la mezcla para tortitas proteicas con agua y mezclar bien.
  • Ingredientes:
    0,5 cdta. Aceite de coco
    Poner a calentar aceite de coco en una sartén.
  • Verter la masa en la sartén y freír las mini tortitas hasta que se doren por ambos lados.
  • Montar el bol del desayuno: Extender las tortitas sobre el Breakfast Bowl y cubrirlas con mango fresco, chips de coco y crema proteica de coco al gusto.
  • ¡QUE APROVECHE!

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Si quieres evitar utilizar productos de origen animal, siempre puedes completar tu bol de desayuno con nuestras tortitas proteicas veganas. Te recomendamos añadir media cucharadita de Flavour Kick sabor vainilla a la masa.
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