Tarta veraniega de fresas

Con el toque crujiente de almendras y anacardos

Sommerlicher Erdbeerkuchen
Objetivo Ganar masa muscular
Tiempo total 50 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 218
Proteínas 7 g
Grasas 10 g
CARBOHIDRATOS 24 g
Ingredientes …

10 personas

Tu lista de la compra

Si divides la tarta en 10 pedazos iguales, cada uno de ellos contendrá 218 kcal y 7 g de proteína.
220 g Instant Oats
Instant Oats
Instant Oats
El método conocido para ganar peso más natural.
4.6/5
9,99 €
1000 g
(9,99 €/1 kg )
60 g almendras molidas
1 cda. Semillas de chía blanca
Semillas de chía blanca
Semillas de chía blanca
Los alimentos que te mantendrán en forma
4.7/5
9,99 €
250 g
(4,00 €/100g)
1 cdta. polvo de hornear
0.25 cdta. bicarbonato de sodio
2 plátano (unos 200 g)
80 g puré de manzana
80 ml leche de avena
2 cdas. zumo de limón
1 cdta. Flavour Kick Vainilla
Flavour Kick Vainilla
Flavour Kick Vainilla
Despierta tus sentidos. Ahorrándote las calorías.
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
300 g fresas

1.
Para los toppings:
70 g almendras laminadas
1 cda. Crema de anacardos, coco y dátiles
Crema de anacardos, coco y dátiles
Crema de anacardos, coco y dátiles
Una deliciosa crema de frutos secos orgánica y natural
3.9/5
5,99 €
200g
(3,00 €/100g)

Tarta veraniega de fresas

Con el toque crujiente de almendras y anacardos

Por: Anne-Sophie Hoffman
Se acabaron las ansias y las esperas, ya está aquí de nuevo: la temporada de fresas. Celebramos estas pequeñas y dulces bayas como punto culminante afrutado en nuestros pasteles de proteínas. ¿Y qué es lo que no puede faltar? Un toque de frutos secos. Con copos de almendra tostados y con nuestra crema de untar de anacardos, coco y dátiles nuestro pastel de fresas vegano se convertirá en un postre irresistible para el verano.

Elaboración

  • Precalentar el horno (arriba y abajo) a 180 °C.
  • Ingredientes:
    220 g Instant Oats, 60 g almendras, 1 cda. Semillas de chía blanca, 1 cdta. polvo de hornear, 0,25 cdta. bicarbonato de sodio
    Juntar todos los ingredientes secos en un bol y remover.
  • Ingredientes:
    2  plátanos, 80 g puré de manzana, 80 ml leche de avena, 2 cdas. yumo de limón, 1 cdta. Flavour Kick Vainilla
    Juntar todos los ingredientes húmedos en una batidora y elaborar un puré fino.
  • A continuación, añadir los ingredientes secos y remover bien hasta que se forme una masa homogénea.
  • Ingredientes:
    300 g fresas
    Cortar las fresas en dados finos, añadirlas a la masa e incorporarlas con cuidado.
  • Ingredientes:
    Forrar un molde con papel de horno o engrasarlo con un poco de aceite. Vierte la masa en el molde y extiéndela para untarle la crema de frutos secos por encima.
  • Ingredientes:
    70 g almendras laminadas
    Aderezar con un poco de almendras laminadas por encima.
  • Hornear durante 60 minutos.
  • ¡QUE APROVECHE!

Nuestro consejo: Tarta de fresas con helado de vainilla

El sol brilla ahí afuera, el olor a pastel recién horneado está en el aire y estás ya deseando disfrutar de tu nuevo postre favorito en la terraza. Crea la delicia perfecta para el verano cubriendo tu porción de pastel de fresa con un cremoso helado de vainilla y remolino de fresa.
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