Bol de desayuno de espirulina con pralinés de coco

Empieza el día a tope de color y energía

Ocean Breakfast Bowl
Objetivo Definición muscular
Tiempo total 10 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 424
Proteínas 5 g
Grasas 21 g
CARBOHIDRATOS 26 g
Ingredientes …

1 persona

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2.
Para los pralinés de coco:
15 g coco rallado
10 g sirope de agave
Toppings opcionales: pitaya, arándanos, moras, chips de coco

Bol de desayuno de espirulina con pralinés de coco

Empieza el día a tope de color y energía

Por: Anne-Sophie Hoffman
Azul como el mar. Esta vez nos ha dado por darle color a nuestros desayunos y hemos optado por este bol que conquistará a los amantes de los bocados más exóticos. ¿Productos químicos o colorantes artificiales? ¡Nada de eso! Todo lo que necesitamos es un poco de espirulina. Con el Breakfast Bowl de foodspring podremos organizar en sólo unos minutos un desayuno ideal para ser fotografiado, con pralinés de coco crujientes y muchas bayas.

Elaboración

  • Ingredientes:
    Junta la mezcla de Breakfast Bowl con agua en un cuenco. Remover bien hasta que se forme una mezcla cremosa.
  • Ingredientes:
    15 g coco rallado, 10 g sirope de agave
    Juntar los copos de coco y el sirope de agave en un bol pequeño. Mezclar todo junto. Formar bolitas con la mezcla de copos de coco.
  • Con una cuchara de helado o una cuchara, extrae pequeñas bolas de fruta de la pitaya.
  • Completar el bol de desayuno al gusto con bolitas de pitaya, pralinés de coco, arándanos y chips de coco.
  • ¡QUE APROVECHE!

Variaciones de boles de desayuno

Nos encanta utilizar nuestro Breakfast Bowl como base para nuestro desayuno más energético. Mezclado con un poco de agua, obtenemos un bol de desayuno de lo más cremoso en muy poco tiempo, que luego se puede completar al gusto. Aquí podemos ser creativos: ya sea con granola casera, crujiente muesli proteico o bayas frescas, no habrá límites para tu imaginación.
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