Cookies proteicas (sin hornear) de chocolate y avena

¡todo hecho en una sola olla, en 15 minutos!

no bake protein cookies with chocolate, oats and peanut butter
goal Healthy Eating
Total time 15 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 111
Protein 5 g
Fat 6 g
KH 9 g
Ingredients …

12 Persons

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80 g leche semidesnatada
90 g Crema de cacahuete
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Deliciosamente natural
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Cookies proteicas (sin hornear) de chocolate y avena

¡todo hecho en una sola olla, en 15 minutos!

By: Izy Hossack
Cuando quieras galletas cuanto antes pero no quieras encender el horno, recurre a estas fáciles galletas proteicas sin hornear. La proteína whey de chocolate y crema de cacahuete forma la base de sabor de estas galletas, mientras que la avena y la miel líquida aportan una textura masticable y apetitosa.

Preparation

  • En una cacerola mediana, calienta la leche, la crema de cacahuete, la miel y el cacao en polvo a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando. Cuando la crema se haya derretido del todo, deja que la mezcla llegue a hervir, removiendo con frecuencia, y retira del fuego.
  • Incorpora la avena hasta que esté completamente combinada y luego espolvorea la proteína en polvo y remuévela para obtener una masa espesa.
  • Divide la mezcla en 12 bolas (aproximadamente 1 cucharada de masa de galletas por bola) y aplánalas en una bandeja de horno forrada. Deja que se enfríen a temperatura ambiente, pásalas a un recipiente hermético y guárdalas en la nevera hasta 1 semana.
  • Enjoy!
¡Haz estas galletas proteicas sin hornear con el sabor que quieras! Sustituye el cacao en polvo por leche desnatada en polvo y sustituye la proteína whey de chocolate por cualquiera de nuestros otros sabores.
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