Paletas proteicas de yogur y frambuesa

regadas con chocolate blanco
icon 60 min
raspberry yogurt popsicles drizzled with white chocolate on a piece of parchment © foodspring
Estas sencillas paletas de yogur de frambuesa son una forma deliciosa de aumentar tu consumo de proteínas. Son especialmente apetecibles para refrescarse en verano o para después de una intensa sesión de entrenamiento. Hemos utilizado una combinación de frambuesas congeladas y nuestro Proteína Whey sabor frambuesa con un chorrito de chocolate blanco para esta delicia afrutada y cremosa.

Ingredientes

8 Personas

  • 120 g
    frambuesas congeladas, más algunas para decorar
  • 125 ml
    agua
  • 125 ml
    Yogur griego 0% de grasa
  • 30 g
  • 30 g
    chocolate blanco derretido

Preparación

  • 1

    Licuar las frambuesas, el agua, el yogur y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea. Verter en un molde para paletas y congelar durante 30 minutos. Introduce un palito de paleta en cada molde y vuelve a meterlo en el congelador durante 2 ó 3 horas más, o hasta que solidifique.

  • 2

    Para desmoldar las paletas, sumerge el molde de paletas en un recipiente con agua caliente durante 30 segundos para que se empiecen a derretir los bordes. Retirar tirando de los palitos de paleta.

  • 3

    Rocía el chocolate derretido sobre las paletas y espolvorea rápidamente algunas frambuesas congeladas trituradas para decorar.

  • 4

    Guardar en un recipiente hermético en el congelador hasta 1 mes.

  • 1
    ¡Que aproveche!
Body Check gratuito
¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!
  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más sobre el tema:

Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
60 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
5g
Carbohidratos
4g
Grasa
2g
Calorias
52 kcal