Paletas proteicas de yogur y frambuesa

regadas con chocolate blanco

raspberry yogurt protein popsicles drizzled with white chocolate on a piece of parchment
Objetivo Pérdida de peso
Tiempo total 60 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 52
Proteínas 5 g
Grasas 2 g
CARBOHIDRATOS 4 g
Ingredientes …

8 personas

Tu lista de la compra

120 g frambuesas congeladas, más algunas para decorar
125 ml agua
125 ml Yogur griego 0% de grasa
30 g Proteína whey frambuesa
Proteína whey frambuesa
Proteína whey frambuesa
Proteína de la más alta calidad, procedente de vacas que pastan al aire libre.
4.6/5
32,99 €
Envase de 750 g
(43,99 €/1kg)
30 g chocolate blanco derretido

Paletas proteicas de yogur y frambuesa

regadas con chocolate blanco

Estas sencillas paletas de yogur de frambuesa son una forma deliciosa de aumentar tu consumo de proteínas. Son especialmente apetecibles para refrescarse en verano o para después de una intensa sesión de entrenamiento. Hemos utilizado una combinación de frambuesas congeladas y nuestro Proteína Whey sabor frambuesa con un chorrito de chocolate blanco para esta delicia afrutada y cremosa.

Elaboración

  • Licuar las frambuesas, el agua, el yogur y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea. Verter en un molde para paletas y congelar durante 30 minutos. Introduce un palito de paleta en cada molde y vuelve a meterlo en el congelador durante 2 ó 3 horas más, o hasta que solidifique.
  • Para desmoldar las paletas, sumerge el molde de paletas en un recipiente con agua caliente durante 30 segundos para que se empiecen a derretir los bordes. Retirar tirando de los palitos de paleta.
  • Rocía el chocolate derretido sobre las paletas y espolvorea rápidamente algunas frambuesas congeladas trituradas para decorar.
  • Guardar en un recipiente hermético en el congelador hasta 1 mes.
  • ¡QUE APROVECHE!
Sustituye la proteína en polvo por nuestra Proteína Whey de fresa y emplea fresas congeladas en lugar de frambuesas para obtener un sabor diferente.
Body check grautito

¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¡Nuestro Body Check te ayudará a conseguirlo!

  • Calcula tu propio IMC
  • Consejos nutricionales útiles
  • Productos adaptados a tus objetivos
Empieza ahora

Más recetas que te encantarán