Trufas proteicas de cacahuete y café

un dulce tentempié para después del gimnasio
icon 15 min
peanut pretzel coffee protein truffles on a tray © foodspring
Estas trufas de proteína son un sabroso tentempié dulce para después del gimnasio, para obtener un extra de energía. Una bola de cremosa manteca de cacahuete, crujientes pretzels triturados y suave chocolate con leche, infundida con proteína whey de café en polvo para darle un toque especial.

Ingredientes

8 Personas

PARA CUBRIR:

  • 30 g
    chocolate con leche bajo en azúcar
  • 0.5 cdta.
    Aceite de coco
  • 8
    pretzels salados crujientes

Preparación

  • 1

    Triturar los pretzels en un procesador de alimentos hasta que queden en trozos pequeños (pero no tan finos como las almendras molidas). Poner en un bol y reservar.

  • 2

    En el procesador de alimentos, añade la crema de cacahuete, la proteína en polvo y el agua. Mezclar hasta obtener una masa ligeramente pegajosa. Vuelve a añadir los pretzels triturados y ayuda a mezclarlos.

  • 3

    Dividir la mezcla en 8 trozos y hacer bolas.

  • 4

    Derretir el chocolate con leche y el aceite de coco juntos hasta que esté suave. Sumergir las bolas en la mezcla anterior, una a una, hasta cubrirlas por completo, y luego transferirlas a un pedazo de papel para hornear. Mientras el chocolate está todavía húmedo, cubre cada trufa con un pretzel.

  • 5

    Enfriar en el frigorífico durante 5-10 minutos hasta que se cuaje.

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Ganar masa muscular
Tiempo total
15 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
6.4g
Carbohidratos
5.9g
Grasa
6.5g
Calorias
108 kcal