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Gana masa muscular de forma fácil y eficaz con una nutrición deportiva de alta calidad
Sin entrenamiento, no hay músculos: esto no podemos cambiarlo ni siquiera nosotros. Sin embargo, una buena alimentación, un entrenamiento personalizado y la regeneración adecuada te pueden ayudar de manera decisiva a ganar masa muscular.
«Favorece el crecimiento muscular añadiendo proteína, aminoácidos, creatina y vitaminas a tu dieta».
Con la ayuda de productos como Proteína whey podrás cubrir las necesidades de proteínas alimentarias, que son mayores debido al entrenamiento. Con proteína whey, tu cuerpo recupera los aminoácidos esenciales que necesita directamente después del esfuerzo.
Además, varios estudios demuestran que tomar creatina puede mejorar el rendimiento del cuerpo hasta un 20 %, según el estado físico.
El cuerpo necesita suficientes nutrientes sobre todo en la fase de regeneración, después del entrenamiento. Los aminoácidos, como la L-Arginina, la L-Glutamina y los BCAA forman parte de una nutrición deportiva eficaz y favorecen los procesos de recuperación.