Tortita proteica de arándanos al horno 30 mins easy Si no quieres ponerte delante de los fogones para dar la vuelta a las tortitas, ¡prueba esta tortita al horno! La masa es rápida de mezclar y se hornea en una tortita de estilo americano que queda esponjosa y gruesa. El uso de nuestra avena instantánea en la mezcla aumenta el contenido de fibra a […]
Avena horneada con chocolate y plátano 30 mins easy Si te gustan los desayunos más dulces, no busques más y apúntate a estos copos de avena horneados con plátano y chocolate. Utilizando nuestros Instant Oats podemos hacer una masa suave que se hornea con una textura esponjosa, como la de un pastel. Con Proteína Whey de plátano, puré de plátano y rociado con Crema […]
Tostada de tarta de queso con arándanos 20 mins easy Inspirada en la moda de las tostadas de yogur TikTok, esta tostada de tarta de queso con arándanos es una deliciosa variación. Aromatizada con nuestra Proteína Whey de tarta de queso con arándanos y coronada con arándanos cocinados, es como todo un postre para el desayuno.
Frappé proteico de café con especias de calabaza 5 mins easy Cuando las estaciones empiezan a cambiar del verano al otoño, todos sabemos que es el momento de disfrutar del reconfortante sabor de la calabaza. Para una bebida refrescante mientras el tiempo sigue siendo cálido, este frappé proteico de café con especias de calabaza es una opción. Elaborado con puré de calabaza, nuestra Proteína Whey con […]
Granola saludable y crujiente 60 mins easy ¿Te gusta la granola en trozos, crujiente y no demasiado dulce? ¡Pues esta saludable granola es, sin duda, para ti! Con un sabor dulce de nuestra Proteína Whey de caramelo y un puñado de avena laminada y nueces para que sea crujiente. El secreto para hacer granola con trozos es mezclar claras de huevo con la […]
Cookies proteicas (sin hornear) de chocolate y avena 15 mins easy Cuando quieras galletas cuanto antes pero no quieras encender el horno, recurre a estas fáciles galletas proteicas sin hornear. La proteína whey de chocolate y crema de cacahuete forma la base de sabor de estas galletas, mientras que la avena y la miel líquida aportan una textura masticable y apetitosa.
Crepes de melocotón y nata ricos en proteína 30 mins medium Cuando tengas algunos melocotones que no estén lo suficientemente maduros, puedes salvarlos salteándolos en un chorrito de sirope de arce para servirlos en estos crepes de melocotón y nata. Los crepes proteicos con bordes de leche, hechos con proteína de vainilla y avena instantánea se doblan y rellenan con yogur griego ligeramente endulzado con nuestra […]
Melocotón y refrescante y proteica fruta de la pasión 5 mins easy Este refresco de proteína de melocotón y maracuyá es una receta de bebida veraniega refrescante y rica en proteínas que utiliza nuestro Clear Whey de melocotón e hibisco. Con sabores tropicales de maracuyá y lima, además de un toque refrescante de menta fresca.
Shape Shake de piña colada 5 mins easy Cuando te apetezca un batido cremoso y tropical, prueba este Shape Shake de piña colada. Nuestro batido Shape Shake 2.0 de coco proporciona la base cremosa con sabor a coco y, con una gota de extracto de ron y algunos trozos de piña congelada, te parecerá que estás tomando un cóctel (¡sin alcohol!). Mezclar cubitos […]
Buñuelos de calabacín saludables (ricos en proteínas) 30 mins easy Una forma fácil y sabrosa de servir calabacines es rallarlos en una masa de harina de garbanzos y ricotta en estos saludables buñuelos de calabacín. Son perfectos para el brunch, servidos con un huevo escalfado, o para el almuerzo con una ensalada de acompañamiento. La harina de garbanzos, el requesón y los huevos aportan proteínas […]
Helado de chocolate y boniato 120 mins easy Helado de chocolate y boniato, elaborado con boniato para conseguir una textura cremosa, endulzado con dátiles y aromatizado con cacao en polvo.
Ensalada Fattoush rica en proteínas 45 mins easy Los crujientes triángulos de pita se mezclan con un espeso aliño de granada, tomates, rábanos, hierbas y pepino en esta ensalada fattoush rica en proteínas. Los panes de pita están hechos con nuestra mezcla para pan proteico que es muy fácil de usar y se hornea dos veces para conseguir crujientes picatostes de pita. Esta […]
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