¿Qué hay en el Pack de Musculación Básico?
¿Quieres estar fit y tener unos músculos más fuertes? En el Pack de Musculación Básico, encontrarás nuestros tres productos esenciales diseñados para ayudarte a tener unos entrenamientos más intensos y ver los resultados que quieres: Proteína Whey para aumentar la masa muscular, Energy Aminos para un plus de energía pre-entrenamiento, y Creatina en Polvo para mejorar el rendimiento físico.
- Proteína Whey para estimular el proceso anabólico (desarrollo muscular).
- Energy Aminos, con vitaminas y cafeína para ayudarte a combatir la fatiga.*
- Creatina en polvo para ayudar a tus músculos a producir más energía durante el entrenamiento.
- ¡Y todavía más! ¡Una Guía de Musculación gratuita de 12 semanas!
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Si estás pensando el transformar tu físico, tenemos grandes noticias para ti: Con la compra del Pack de Musculación Básico, tendrás acceso gratuito y exclusivo a una Guía de Musculación en 12 semanas la cual contiene 100 páginas con todo lo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. ¿Ejercicios eficaces? Lo tiene. ¿Un plan de nutrición con recetas diseñadaas para ayudarte a progresar? Lo tiene. ¿Una guía profesional para combinar tus ejercicios y plan de nutrición con la ayuda extra de los productos foodspring? ¡¡Lo tiene!! Yes! Para conseguir la tuya, lo que tienes que hacer es:
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Cómo usar el Pack de Musculación Básico para resultados óptimos
**La creatina aceletra los resultados físicos tras sucesivos entrenamientos a corto plazo y de alta intensidad. Para obtener resultados, tomar una dosis diaria de 3 gramos de creatina.
Concentrado de proteína de suero (66 %), aislado de proteína de suero (30 %), copos de coco (3 %), aroma, emulsionante (lecitina de girasol), edulcorantes (sucralosa, glucósidos de esteviol)
Información
Mezcla en polvo de concentrado y aislado de proteína de suero de leche para preparar bebidas proteicas. Con edulcorantes. Contiene 25 porciones.
| Valores nutricionales | por 100 g1 | por 30 g1 |
|---|---|---|
| Energía | 1636 kJ / 386 kcal | 490 kJ / 116 kcal |
| Grasas | 6,0 g | 1,8 g |
| de las cuales ácidos grasos saturados | 5,3 g | 1,6 g |
| Carbohidratos | 5,0 g | 1,5 g |
| de los cuales azúcares | 4,5 g | 1,3 g |
| Proteínas | 78 g | 23 g |
| Sal | 0,65 g | 0,20 g |
| Aminoácidos | por 100 g1 | por 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanina | 3890 mg | 1167 mg |
| Arginina | 2060 mg | 618 mg |
| Ácido aspártico | 8270 mg | 2481 mg |
| Cisteína | 2320 mg | 696 mg |
| Ácido glutámico | 12 910 mg | 3873 mg |
| Glicina | 1420 mg | 426 mg |
| Histidina | 1420 mg | 426 mg |
| Isoleucina2 | 4760 mg | 1428 mg |
| Leucina2 | 8760 mg | 2628 mg |
| Lisina2 | 7070 mg | 2121 mg |
| Metionina2 | 1780 mg | 534 mg |
| Fenilalanina2 | 2550 mg | 765 mg |
| Prolina | 4090 mg | 1227 mg |
| Serina | 3590 mg | 1077 mg |
| Treonina2 | 4710 mg | 1413 mg |
| Triptófano2 | 1560 mg | 468 mg |
| Tirosina | 2640 mg | 792 mg |
| Valina2 | 4320 mg | 1296 mg |
1 Los valores nutricionales y energéticos son diferentes en caso de preparación con un líquido que no sea agua.
2 Aminoácidos esenciales.
Es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y seguir un estilo de vida saludable. Puede contener trazas de gluten, proteína de huevo de gallina y soja.
L-citrulina, L-leucina, L-arginina, acidulante (ácido cítrico), dextrina de maíz, L-isoleucina, L-valina, fruta de la pasión en polvo (5%) (maltodextrina, pulpa de fruta (30%)), aroma, beta-alanina, cafeína, edulcorante (glucósidos de esteviol), extracto de guaraná, emulgente (lecitina de girasol), antiaglomerante (dióxido de silicio), colorante alimentario (remolacha en polvo), extracto de pimienta, colorante (beta-caroteno), vitaminas (C, B3, B12).
Puede contener trazas de huevo, soja y proteína de leche.
Complemento alimenticio con aminoácidos, cafeína y vitaminas - Sabor a fruta de la pasión. Contiene 20 porciones.
| Valores Nutricionales | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Valor Energético | 1429 kJ / 335 kcal | 285 kJ / 67 kcal |
| Grasas | 0.6g | 0.1g |
| de las cuales saturadas | 0.1g | <0.1g |
| Hidratos de carbono | 10g | 2g |
| de los cuales azúcares | 0.9g | 0.2g |
| Fibra alimentaria | 9.2g | 1.8g |
| Proteínas | 44g | 8.7g |
| Sal | <0.01g | <0.01g |
| Vitaminas | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Vitamina C | 152mg | 30mg |
| Niacina (NE) | 50mg | 10mg |
| Vitamina B12 | 5µg | 1µg |
NE - Equivalente a la Niacina
| Ingredientes especiales | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| Cafeína | 853mg | 171mg |
| Extracto de guaraná | 670mg | 134mg |
| de la cual cafeína | 147mg | 29mg |
| Extracto de pimienta | 11mg | 2.1mg |
| del cual piperina | 10mg | 2mg |
| Aminoácidos | pro 100g | pro 20g |
|---|---|---|
| L-citrulina | 20000mg | 4000mg |
| L-arginina | 13333mg | 2667mg |
| Beta-alanina | 2250mg | 450mg |
| BCAAs | 30193mg | 6039mg |
| L-leucina | 15097mg | 3019mg |
| L-isoleucina | 7548mg | 1510mg |
| L-valina | 7548mg | 1510mg |
* aminoácidos ramificados 2:1:1
Dosis diaria recomendada: mezcla 20 g (1 cucharada dosificadora) antes del entrenamiento con al menos 400 ml de agua y bébetelo inmediatamente. (20 g =1 porción).
Los suplementos alimenticios no son sustitutos de una alimentación variada y equilibrada. No se deben superar las cantidades diarias aquí recomendadas. Mantener lejos del alcance de los niños.
Debido a la beta-alanina presente en este producto, pueden producirse efectos secundarios como parestesia (hormigueos). A causa de la presencia de L-arginina, aquellas personas que hayan sufrido un ataque al corazón deben consultar con un médico antes de consumir este producto. Las personas que tomen medicamentos para rebajar la presión arterial u otros medicamentos, las personas con una dieta baja en proteínas o que padezcan enfermedades renales o hepáticas deben asimismo consultar a un médico antes de consumir este producto. Este producto tampoco está indicado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños o adolescentes.
La vitamina C contribuye al metabolismo energético normal.
Información (Créatine - Creapure ®)
Complemento alimenticio con creatina. Contiene 30 porciones (dosis diarias).
Ingredientes
creatina monohidrato.
Puede contener trazas de gluten, de huevo, de soja y de leche (incluida lactosa).
| Ingredientes especiales | por porción (5 g) |
|---|---|
| Creatina monohidrato (Creapure®) | 5000 mg |
| de los cuales creatina | 4395 mg |
Los suplementos alimenticios no son sustitutos de una alimentación variada y equilibrada. No se deben superar las cantidades diarias aquí recomendadas. Mantener lejos del alcance de los niños. Consumo diario: disolver 5 g de polvo (= 1 cuchara dosificadora) en al menos 200 ml de agua y beber preferiblemente antes del entrenamiento.
Preguntas frecuentes
La proteína de suero de leche es conocida por su rápida absorción en el cuerpo y su elevado contenido de aminoácidos esenciales. Estas ventajas la convierten en una proteína ideal para el consumo inmediatamente después de esfuerzos físicos en entrenamientos de fuerza o de resistencia. El suministro de componentes de proteína es importante para acelerar la síntesis proteica y desarrollar procesos anabólicos (de aumento de la masa muscular) en el cuerpo. La proteína whey es sin gluten por naturaleza pero, debido a factores de producción, el producto puede contener trazas de gluten.
Otras bebidas pre-entreno prometen el mejor impulso, pero son bastante difíciles de preparar. Por eso hemos combinado tres aminoácidos: BCAA, cafeína, piperina y vitaminas agregadas en una mezcla potente. ¡Ahora puedes llevar tus entrenamientos al siguiente nivel!
En general, la creatina se puede tomar de forma continuada. Si no deseas hacerlo, puedes intercalar una pausa de 8 a 10 semanas después de un ciclo de toma de 12 semanas
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