Helado proteico de fresa o de frambuesa

El refresco saludable para días calurosos

60 mins
facil
Pérdida de peso

Valores Nutricionales: (por porción)

Calorías
98 kcal
73 g / 100g
Hidratos de carbono
7 g
5 g / 100g
Proteínas
14 g
10 g / 100g
Grasa
1 g
1 g / 100g

Ingredientes personas

Elaboración del helado proteico bajo en carbohidratos de fresa o de frambuesa
100 g fresas o frambuesas congeladas
35 g fresas o arándanos frescos
65 g queso quark desnatado
56 g yogur desnatado
20 g Proteina Whey de foodspring

Elaboración

  • Coloca la fruta helada en una batidora y tritura brevemente
  • Añade los ingredientes restantes, excepto la fruta fresca, y tritura hasta obtener una masa lisa
  • Distribuye la masa en las copas, decora con la fruta fresca y enfría todo unas 1– 2 horas en el congelador
  • ¡Ya solo te queda disfrutar de este delicioso helado!
  • Bon appetit!

Nuestro consejo

Mucha proteína, poca grasa, nada de azúcar, fruta fresca: ¡el helado de tus sueños existe!

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