Helado proteico de fresa o de frambuesa

El refresco saludable para días calurosos

Objetivo Pérdida de peso
Tiempo total 60 mins
Dificultad Facil
Valor nutricional (por porción)
kcal 98
Proteínas 14 g
Grasas 1 g
CARBOHIDRATOS 7 g
Ingredientes …

2 personas

Tu lista de la compra

Elaboración del helado proteico bajo en carbohidratos de fresa o de frambuesa
100 g fresas o frambuesas congeladas
35 g fresas o arándanos frescos
65 g queso quark desnatado
56 g yogur desnatado
20 g Proteina Whey de foodspring

Helado proteico de fresa o de frambuesa

El refresco saludable para días calurosos

Por:
Creadora de recetas y redactora
Candy es nutricionista y es la encargada de crear nuestras sabrosas recetas fitness. Gracias a su formación, sabe perfectamente cómo combinar los diferentes elementos nutricionales para conformar una dieta bien equilibrada.

Elaboración

  • Coloca la fruta helada en una batidora y tritura brevemente
  • Añade los ingredientes restantes, excepto la fruta fresca, y tritura hasta obtener una masa lisa
  • Distribuye la masa en las copas, decora con la fruta fresca y enfría todo unas 1– 2 horas en el congelador
  • ¡Ya solo te queda disfrutar de este delicioso helado!
  • ¡QUE APROVECHE!

Nuestro consejo

Mucha proteína, poca grasa, nada de azúcar, fruta fresca: ¡el helado de tus sueños existe!

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