Tortilla de pollo con guindilla dulce baja en carbohidratos

La comida perfecta repleta de proteína y de grasas saludables
icon 20 min
© foodspring

Ingredientes

1 Persona

  • 1
    tortilla de trigo
  • 100 g
    pollo
  • 60 g
    pimiento
  • 30 g
    cebolleta
  • 50 g
    lechuga iceberg
  • 15 g
    maíz
  • 10 ml
    salsa dulce de guindilla
  • 5 g
    creme fraiche
  • 1 cdta.
    Aceite de coco de foodspring

Preparación

  • 1

    Corta en finas tiras el pimiento, la cebolleta y el pollo. 

  • 2

    Calienta el aceite en una sartén y fríe el pollo y el pimiento a fuego vivo durante 6 minutos. Añade la cebolleta y el maíz y sigue friéndolo todo dos minutos más. Calienta brevemente las tortillas en el horno a 180 grados. 

  • 3

    Unta un poco de creme fraiche y de salsa de chile en las tortillas. Coloca la mezcla de pollo y verduras sobre las tortillas, agrega la lechuga y salpimienta.  

  • 1
    ¡Que aproveche!
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Descripción general de la receta

Objetivo
Pérdida de peso
Tiempo total
20 min
Dificultad
facil

Valor nutricional, por porción

Proteinas
29g
Carbohidratos
43g
Grasa
13g
Calorias
415 kcal