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520 Recetas

Bowl proteico de açaí y fresa

Bol proteico de açaí y fresa

Un bol de açaí rico en proteínas, mezclado con fresas y plátano congelados, proteína whey de fresa y yogur griego para un desayuno saciante, cremoso y frío. Decora la parte superior con las frutas frescas, los frutos secos y las semillas que quieras para darle sabor y textura.

Corteza de yogur de chocolate con crema de cacahuete y fresas

Corteza de yogur de chocolate con crema de cacahuete y fresas

Si aún no has probado la corteza de yogur helado, prepárate para conocer tu nuevo postre favorito del verano. Es cremoso, rico en proteínas e infinitamente personalizable según tus gustos. Me gusta mezclar un poco de proteína en polvo que hace que la corteza de yogur sea más cremosa y le da algo de sabor

No-Bake Maracuja Cheesecake

Receta sin horno de cheesecake de maracuyá

Después de todo el festín de helados que nos hemos dado este verano nos apetece ahora un postre con algo más de textura. Afrutado, crujiente y especialmente cremoso: así es como podríamos describir nuestra tarta de queso de maracuyá sin horno. Una cheesecake rica en proteínas y especialmente afrutada, con el incomparable toque de la

Sándwich green goddess

Los sándwiches, wraps y bocadillos son, para nosotros, auténticos héroes salvadores de nuestra alimentación cotidiana. Sobre todo al llegar el buen tiempo, cuando el sol brilla ahí afuera y nos apetece salir de casa más que nunca. Por eso os proponemos preparar este sándwich verde de lo más sencillo, envolverlo con mucho amor y salir

celeriac rosti with pork ragu

Rosti de apio con ragú

Los Rosti son unas tortas típicas de la cocina suiza y que cada vez cuentan con más adeptos. Hoy os presentamos un crujiente rosti de patata rallada y apio que está para chuparse los dedos. Además, combina a la perfección con un sencillo ragú para completar una cena sana y equilibrada.

comer después de correr - dos cuencos de pasta de atún, calabacín y guindilla con una rodaja de limón

Pasta con atún, calabacín y guindilla

Plato de pasta con atún con calabacín y guindilla, rico en proteínas. Elaborado con una salsa rápida de calabacín rallado y guindilla que es muy fácil de preparar y perfecta para las cenas de días cálidos. Cubierto con pan tostado para un buen toque crujiente.

Iced Vanilla Matcha Latte Shake with blue napkin and matcha powder

Batido helado de vainilla matcha latte

Este cremoso batido helado de vainilla matcha latte es tan sencillo de preparar para una comida deliciosamente refrescante utilizando nuestro Shape Shake 2.0 de vainilla. Simplemente se mezcla con matcha, hielo y agua para hacer una bebida espesa, cremosa y fresca como un batido.

Protein bar rocky road with almonds and marshmallows, sliced

Barra de proteínas Rocky Road

¡Barra de proteína casera rocky road! Una base de chocolate negro rellena de malvaviscos, almendras tostadas y barras de proteína picadas de para una delicia dulce crujiente y masticable. Súper fácil de hacer y perfecto para resolver cualquier antojo de chocolate.

Pulled Chicken Tacos with homemade high protein tortillas and red cabbage slaw

Tacos de pollo

Prueba estos tacos de pollo desmenuzado la próxima vez que tenga antojo de comida mexicana. Con tortillas caseras y una salsa de tomate especiada, son ideales para una cena multitudinaria para ti y tus amigos.

Chicken and Leek crumble in a tray

Crumble de pollo y puerros

Aunque el crumble se asocia normalmente con el postre, aquí le hemos dado la vuelta haciendo un crumble salado de pollo y puerro. Con una cobertura crujiente de tomillo y una bechamel cremosa con sabor a miso, tiene todos los sabores de un clásico pastel de pollo y puerros, ¡sin necesidad de tener conocimientos de

Garlic Ginger Salmon with fried rice

Salmón con jengibre y ajo con arroz frito

Salmón con ajo y jengibre con arroz frito, lleno de verduras para una comida saludable entre semana. En nuestro arroz frito utilizamos una mezcla de arroz integral y coliflor triturada, y añadimos guisantes, zanahorias y cebolletas para darle mucho sabor. Un glaseado dulce y salado de sirope de arce y salsa de soja con sabor

High protein baked chocolate cheesecake with strawberries

Tarta de queso con chocolate al horno

Una cremosa tarta de queso con chocolate al horno que nunca falla. Se basa en las tartas de queso sin corteza al estilo vasco, pero utiliza queso crema light y yogur griego para un menor contenido de grasa. El chocolate derretido y la proteína de chocolate en polvo le dan un sabor parecido al del

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