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185 recetas para cenar

Sándwich green goddess

Los sándwiches, wraps y bocadillos son, para nosotros, auténticos héroes salvadores de nuestra alimentación cotidiana. Sobre todo al llegar el buen tiempo, cuando el sol brilla ahí afuera y nos apetece salir de casa más que nunca. Por eso os proponemos preparar este sándwich verde de lo más sencillo, envolverlo con mucho amor y salir

celeriac rosti with pork ragu

Rosti de apio con ragú

Los Rosti son unas tortas típicas de la cocina suiza y que cada vez cuentan con más adeptos. Hoy os presentamos un crujiente rosti de patata rallada y apio que está para chuparse los dedos. Además, combina a la perfección con un sencillo ragú para completar una cena sana y equilibrada.

comer después de correr - dos cuencos de pasta de atún, calabacín y guindilla con una rodaja de limón

Pasta con atún, calabacín y guindilla

Plato de pasta con atún con calabacín y guindilla, rico en proteínas. Elaborado con una salsa rápida de calabacín rallado y guindilla que es muy fácil de preparar y perfecta para las cenas de días cálidos. Cubierto con pan tostado para un buen toque crujiente.

Pulled Chicken Tacos with homemade high protein tortillas and red cabbage slaw

Tacos de pollo

Prueba estos tacos de pollo desmenuzado la próxima vez que tenga antojo de comida mexicana. Con tortillas caseras y una salsa de tomate especiada, son ideales para una cena multitudinaria para ti y tus amigos.

Chicken and Leek crumble in a tray

Crumble de pollo y puerros

Aunque el crumble se asocia normalmente con el postre, aquí le hemos dado la vuelta haciendo un crumble salado de pollo y puerro. Con una cobertura crujiente de tomillo y una bechamel cremosa con sabor a miso, tiene todos los sabores de un clásico pastel de pollo y puerros, ¡sin necesidad de tener conocimientos de

Roast Chicken with spring vegetables in a roasting dish with protein mashed potatoes

Pollo asado al limón y al tomillo con verduras de primavera

Este pollo asado con verduras de primavera está cubierto con un aliño de limón, tomillo y semillas de hinojo para conseguir un sabor fragante. Acompañado de un cremoso puré de patatas, enriquecido con aceite de oliva y nuestra proteína neutra de suero en polvo.

Peanut Butter Chicken Ramen in a bowl with an egg

Ramen de pollo con crema de cacahuete

Ramen de pollo con crema de cacahuete picante. Con un sencillo caldo de pollo y puerros, con un toque cremoso gracias a nuestra deliciosa crema de cacahuete Servido con fideos ramen integrales, un huevo cocido y pechuga de pollo desmenuzada.

Ricotta Gnocchi with asaparagus pesto and peas

Ricotta de gnocchi

Esponjosos gnocchi de ricotta caseros, servidos con un brillante pesto primaveral de espárragos y albahaca. Están deliciosos y son muy divertidos de hacer.

two bowls of sausage kale and mushroom pasta with a plate of grated parmesan

Pasta con salchichas, kale y champiñones

Utilizar salchichas en la salsa de la pasta es una forma sencilla de darle mucho sabor a la cena. A nosotros nos gusta esta pasta con salchichas y verduras salteadas, como los champiñones y la col rizada, pero puedes cambiarlas por lo que prefieras.

a galette crepe filled with egg, spinach and ham with a cup of tea

Galettes proteicas

Una galette salada es un crepe, normalmente hecho con harina de trigo sarraceno, y relleno de deliciosos ingredientes como jamón, huevo, queso y espinacas. Aquí hemos preparado galettes con alto contenido en proteínas utilizando nuestra mezcla para tortitas proteicas para obtener una deliciosa versión del clásico.

bowls of carrot ginger and lemongrass soup with coriander and lime

Crema de zanahoria asada, jengibre y hierba de limón

Esta crema de zanahoria asada y jengibre sorprende por su sabor con pasta de curry rojo tailandés, hierba de limón y hojas de lima kaffir. Asar las zanahorias ayuda a ablandarlas y las hace más dulces y densas, lo que permite obtener una textura más cremosa. Hemos incorporado algunos de nuestros Proteína Whey sabor neutro

a bowl of turkey meatballs with harissa tomato sauce, rice and rocket

Albóndigas de pavo a las hierbas

Estas albóndigas de pavo son bajas en grasa y ricas en proteínas, y destacan por su sabor, ya que están elaboradas con mucho cilantro picado y algo de comino. Una sencilla salsa de tomate aderezada con harissa picante, canela y garbanzos, que aportan fibra y proteínas, completa este delicioso plato.

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