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Magazine / Inversión de tiempo / Máx. 45 min

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75 Recetas

celeriac rosti with pork ragu

Rosti de apio con ragú

45 mins
    facil
Los Rosti son unas tortas típicas de la cocina suiza y que cada vez cuentan con más adeptos. Hoy os presentamos un crujiente rosti de patata rallada y apio que está para chuparse los dedos. Además, combina a la perfección con un sencillo ragú para completar una cena sana y equilibrada.
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Chicken and Leek crumble in a tray

Crumble de pollo y puerros

45 mins
    facil
Aunque el crumble se asocia normalmente con el postre, aquí le hemos dado la vuelta haciendo un crumble salado de pollo y puerro. Con una cobertura crujiente de tomillo y una bechamel cremosa con sabor a miso, tiene todos los sabores de un clásico pastel de pollo y puerros, ¡sin necesidad de tener conocimientos de
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Peanut Butter Chicken Ramen in a bowl with an egg

Ramen de pollo con crema de cacahuete

45 mins
    facil
Ramen de pollo con crema de cacahuete picante. Con un sencillo caldo de pollo y puerros, con un toque cremoso gracias a nuestra deliciosa crema de cacahuete Servido con fideos ramen integrales, un huevo cocido y pechuga de pollo desmenuzada.
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sweet potato fries on a baking tray with a pot of creamy protein dip

Patatas fritas con salsa cremosa de proteínas

40 mins
    facil
Estas patatas fritas de boniato al horno se sirven con una salsa cremosa y rica en proteínas hecha con yogur y proteína whey, aromatizada con pimentón ahumado y ajo.
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a high protein breakfast sandwich with a cup of coffee

Sándwich de desayuno rico en proteínas

60 mins
    media
Este sándwich de desayuno tiene todo lo que se puede desear para empezar el día: pan tierno, un huevo frito con la yema líquida, puré de aguacate, bacon y espinacas.
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a galette crepe filled with egg, spinach and ham with a cup of tea

Galettes proteicas

45 mins
    media
Una galette salada es un crepe, normalmente hecho con harina de trigo sarraceno, y relleno de deliciosos ingredientes como jamón, huevo, queso y espinacas. Aquí hemos preparado galettes con alto contenido en proteínas utilizando nuestra mezcla para tortitas proteicas para obtener una deliciosa versión del clásico.
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a plate of crispy oven fried chicken with a bowl of slaw

Pollo frito al horno crujiente

45 mins
    facil
Este pollo frito al horno te da un aporte de fibra y proteínas al utilizar nuestra mezcla para Pizza Proteica en lugar de harina. Tostar el pan rallado antes de utilizarlo como rebozado ayuda a conseguir un sabor tostado y ese aspecto tan dorado. Lo servimos con una sabrosa ensalada de verduras ralladas, aderezada con
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a bowl of turkey meatballs with harissa tomato sauce, rice and rocket

Albóndigas de pavo a las hierbas

45 mins
    media
Estas albóndigas de pavo son bajas en grasa y ricas en proteínas, y destacan por su sabor, ya que están elaboradas con mucho cilantro picado y algo de comino. Una sencilla salsa de tomate aderezada con harissa picante, canela y garbanzos, que aportan fibra y proteínas, completa este delicioso plato.
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Muhammara

Receta de muhammara

40 mins
    facil
Si te gusta el hummus y el baba ganoush, te encantará la muhammara. Hemos utilizado pimientos asados, nueces crujientes y pan fresco para elaborar una sabrosa pasta para untar que es perfecta para el brunch del domingo o para un aperitivo de pícnic. Llevamos, además, nuestra pasta de pimiento y nueces al siguiente nivel con
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Bowl de verduras con aderezo de cúrcuma

35 mins
    facil
Saludables, variados y riquísimos. Los bowls traen color y diversión a tu mesa. Lo mejor: son relativamente fáciles de preparar y perfectos para llevar al trabajo. ¿Estás buscando más ideas deliciosas para llevarte a la oficina? Pulsa entonces en el enlace siguiente:
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Lauwarmer Herbstsalat

Ensalada tibia de otoño con verduras asadas y aliño de tahini

40 mins
    facil
¿Quieres saber cómo nos encantan las ensaladas? Llenas de coloridas verduras y servidas con un aderezo bien cremoso. La ensalada otoñal tibia que hoy os presentamos es súper fácil de preparar y combina verduras de temporada asadas al horno. El aderezo de tahini y los arándanos secos hacen que esta ensalada tibia sea poco menos
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Tarta veraniega de fresas a base de tortitas

40 mins
    facil
A nuestro modo de ver, lo importante está siempre en el interior. A primera vista, nuestra tarta de fresas parece una tarta de nata normal y corriente, pero las apariencias engañan: una vez que se le hinca el cuchillo y se saca el primer trozo, ya se pueden apreciar las numerosas capas de esta tarta
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