Alta en proteína
Sin gluten
Sabores naturales con 0% de azúcares añadidos*
Se preparan en menos de 5 minutos: solo tienes que mezclarlas con agua o leche
La forma más deliciosa de agregar proteínas a tu dieta
Nuestras nuevas tortitas proteicas contienen seis veces más proteínas que las tortitas convencionales. A diferencia de otras tortitas proteicas, las nuestras están disponibles en sabores deliciosos y únicos, como las de coco y cacao. Imagina poder disfrutar en tu desayuno de un irresistible postre de coco recubierto de chocolate, ¡pues eso es precisamente lo que transmiten nuestras tortitas proteicas de coco y cacao!
- 20,9 g de proteína por porción
- 3,6 g de fibra por porción
- Cero azúcares añadidos*
- ¡16 tortitas gruesas por bote!
Nuestra nueva receta
Hacer tortitas que sepan bien y sean saludables no es tarea fácil. Nuestra receta nueva y mejorada es más ligera y esponjosa que nunca: nuestro coco y cacao contiene una pequeña cantidad de saborizante natural para realzar el sabor, mientras se mantiene fiel a los ingredientes naturales y al alto contenido de proteínas que esperarías de una tortita proteica de foodspring.
Cómo se preparan
De cero a un desayuno nutritivo, ¡en 5 minutos o menos!
Para unas cuatro tortitas, toma 80 g de mezcla para tortitas proteicas (aprox. 8 cucharadas) y échalos en un bol.
Mézclalo bien con agua o leche desnatada** hasta obtener una masa homogénea y esponjosa.
Calienta una sartén con 1 cucharadita de aceite de coco a fuego medio.
Vierte un poco de masa en la sartén.
Cuando estén dorados por ambos lados, estarán listas para comer, puedes tus toppings preferidos o probar una de nuestras recetas súper saludables a continuación.
La proteína es más que un desarrollador los muscular
Probablemente sepas que beber un batido de proteína después de entrenar te ayuda a desarrollar músculo. Pero la proteína puede hacer mucho más. Es un macronutriente importante y forma la base de una dieta saludable que respalda numerosas funciones corporales y procesos.
La proteína juega un papel clave en lo que respecta al hambre, la regulación de la presión arterial, el mantenimiento de la masa ósea y, sí, en el apoyo a la función cerebral y la neurotransmisión. La ingesta adecuada de proteínas asegura que tus células puedan desarrollarse mejor, el oxígeno pueda circular mejor y tus hormonas estén más equilibradas
*Contiene azúcares naturales
**La cantidad de calorías y los valores nutricionales pueden variar cuando se preparen con bebida que no sea agua.
Mezcla para hornear tortitas con coco rallado y cacao. Con edulcorante.
proteínas de la leche (37%), edulcorante (xilitol), harina de avena integral sin gluten, harina de coco, copos de coco (5%), cacao en polvo (5%), aislado de proteína de haba (5%), gasificante (carbonato ácido de sodio), aroma natural, clara de huevo en polvo de gallina* (1,5%), huevo entero de gallina en polvo* (1,5%), emulgente (lecitinas (girasol)), antiaglomerante (dióxido de silicio), sal, acidulante (ácido cítrico).
Puede contener soja y de otros frutos de cáscara.
A pesar de seguir un control riguroso, este producto puede contener trozos de cáscara. Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes. Es importante mantener una dieta equilibrada y llevar un estilo de vida saludable.
| Valores nutricionales medios | por 100g | por 80g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1484 kJ / 353 kcal | 1187 kJ / 282 kcal |
| Grasas | 8,4 g | 6,7 g |
| de las cuales saturadas | 5,6 g | 4,5 g |
| Hidratos de carbono | 33 g | 26 g |
| de los cuales azúcares | 3,7 g | 3,0 g |
| de los cuales polialcoholes | 20 g | 16 g |
| Fibra alimentaria | 7,0 g | 5,6 g |
| Proteínas | 41 g | 33 g |
| Sal | 1,80 g | 1,40 g |
¡Prueba estas deliciosas recetas!
Advertencia: estos tres platos pueden convertirte en una persona mañanera.
Tortitas proteicas con manzana y caramelo salado
Un desayuno proteico delicioso y apetecible
Ingredientes (1 Persona):
- 80 g tortitas proteicas
- 130 ml agua
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 1 manzana
- 2 cucharaditas de crema proteica de caramelo salado
- 1/2 cucharadita de canela
Elaboración:
- Remueve (o bate) la mezcla de tortitas con agua hasta conseguir una masa homogenea
- Calienta el aceite de coco en una sartén
- Corta la manzana en rodajas de 2-3 mm de grosor.
- Vierte ¼ de la masa en la sartén y agrega ½ cucharadita de crema proteica en el centro. Pon una rodaja de manzana encima y presiona ligeramente.
- Cocina hasta que ambos lados queden dorados
- Repite este proceso tres veces más
- Coloca las 4 tortitas en un plato y decora al gusto con canela y Crema Proteica.
Tortitas suflé japonesas con ruibarbo y cerezas ácidas
Tortitas esponjosas que se deshacen en la boca
Ingredientes (1 persona):
- 2 huevos
- 35 g Tortitas proteicas
- 0.5 cdta. polvo de hornear
- 25 ml leche de soja
- Una pizca de sal
- 25 g estevia
- 4 cdas. agua
- 1 cdta. Aceite de coco, fundido
- 3 cdas. yogur skyr
- ¾ cdta. Flavour Kick sabor vainilla
- ¼ cdta. ralladura de limón
- 1 cdta. zumo de limón
- 1 cdta. Proteína whey vainilla
- 40 g ruibarbo
- 30 g cerezas ácidas, sin hueso
Elaboración:
- Cortar el ruibarbo en tiras largas y dejarlo cocer a fuego lento durante 2-3 minutos junto con 1/2 cucharadita de Flavor Kick y un poco de agua.
- En un cuenco pequeño, mezclar el yogur Skyr, 1/4 de cucharadita de Flavor Kick, 1/4 de cucharadita de ralladura de limón, 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharadita de Proteína Whey de vainilla.
- Para las tortitas suflé: separar las claras de las yemas de los huevos. Reservar las claras en el frigorífico. Mientras tanto, batir las yemas. Añadirle a estas el polvo para Tortitas Proteicas, el polvo de hornear, leche de soja y una pizca de sal. Remover bien.
- Batir bien las claras de huevo ya enfriadas. Mientras tanto, ir añadiéndoles la estevia. Seguir batiendo hasta que quede al punto de nieve.
- Incorporar gradualmente la mezcla al punto de nieve a la masa de las tortitas.
- Poner a calentar el aceite de coco en una sartén.
- Añadir una cucharada de la masa a la sartén y freír a fuego medio. Freír las tres tortitas soufflé juntas en una sartén para que estén listas para servir al mismo tiempo. Una vez que la masa haya subido un poco, repartir el resto de la masa sobre las tortitas con una cuchara. Añade 2 cucharadas de agua en una esquina de la sartén. Cubrir la sartén con una tapa. Después de 3-4 minutos, dar la vuelta a las tortitas soufflé. Añadir de nuevo 2 cucharadas de agua a la sartén y cubrirla con la tapa. Cocinar las tortitas durante otros 3-4 minutos.
- Servir las tortitas suflé ya preparadas según nuestro gusto y acompañarlas junto con la crema proteica, las cerezas ácidas y el ruibarbo.
Tortitas de limón y semillas de amapola
Tortitas con fruta fresca
Ingredientes (1 persona):
- 80 g Tortitas proteicas
- 1 cdta. Flavour Kick Vainilla
- 130 ml leche (1,5% grasa)
- ½ limón
- 1 cdta. semillas de amapola
- 10 g Aceite de coco
- 2 cdas. yogur natural (1,5% grasa)
- ¼ de cdta. Flavour Kick a elegir
Elaboración:
- Juntar y mezclar en un cuenco el polvo de las Tortitas Proteicas, el Flavour Kick y la leche.
- Rallar la corteza del limón y exprimir su jugo. Añadir al cuenco junto con las semillas de amapola y mezclar.
- Calentar aceite de coco en una sartén.
- Verter la masa y cocina las tortitas hasta que se doren
- Mezclar, al gusto, yogur natural con el Flavour Kick.
- Servir las tortitas en un plato y añadirle los toppings.
Preguntas frecuentes
Es posible. Nuestra mezcla para hornear ya contiene todo lo que necesitas para unas tortitas perfectas. Pruébalas con leche o con tu alternativa láctea favorita en lugar de agua. Los valores calóricos y nutricionales cambiarán cuando se preparen con una bebida que no sea agua.
Nuestras tortitas saben mucho mejor doradas y gorditas, para que puedas empezar la mañana bien alimentado. De esta manera se pueden hacer con el envase 16 tortitas proteicas gruesas. Claro que si prefieres las tortitas más finas, podrás hacer más.
La lecitina de girasol procede de cultivo convencional. Es posible que se hayan utilizado pesticidas, pero no todos son peligrosos. Además, la lecitina de girasol se extrae de las semillas de girasol y se purifica.
Muy sencillo: otras mezclas para hornear contienen muchos azúcares añadidos. Nosotros hemos cambiado completamente la fórmula: 0 % de azúcares añadidos* y 41 % de proteínas. Igual de sabroso e igual de fácil y rápido de preparar.
Si esto pasa, es probable que hayas agregado demasiado agua a la masa. Si esto sucede, puedes agregar un poco más de mezcla y batir nuevamente hasta que quede homogeneo. ¡Asegúrate de cocinar las tortitas a fuego medio y no los presiones para asegurarte de que no se desinflen!
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